Cơm là món chính thường ngày. Dưới đây là một số cách chế biến các món cơm giúp phòng trị bệnh. * Cơm khoai lang: Khoai lang đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong đó chứa nhiều tinh bột và chất xơ, phòng táo bón, giảm phát sinh ung thư ruột, còn giúp giảm hình thành cholesterol trong máu, phòng bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, nó còn là một loại thức ăn mang kiềm tính, giúp trung hòa các a-xít sản sinh từ thịt, trứng. điều tiết cân bằng kiềm toan của cơ thể. Theo Đông y, khoai lang đỏ. | Ăn cơm trị bệnh Cơm là món chính thường ngày. Dưới đây là một số cách chế biến các món cơm giúp phòng trị bệnh. Cơm khoai lang Khoai lang đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong đó chứa nhiều tinh bột và chất xơ phòng táo bón giảm phát sinh ung thư ruột còn giúp giảm hình thành cholesterol trong máu phòng bệnh mạch vành. Bên cạnh đó nó còn là một loại thức ăn mang kiềm tính giúp trung hòa các a-xít sản sinh từ thịt trứng. điều tiết cân bằng kiềm toan của cơ thể. Theo Đông y khoai lang đỏ còn có công hiệu bổ hư suy ích khí lực kiện tỳ vị cường thận . Cơm củ mài Dùng gạo ngon và củ mài hoài sơn nấu cơm hay cháo. Củ mài không chứa chất béo giúp phòng chống chất béo tích tụ trong lòng mạch bảo vệ mạch máu động mạch phòng ngừa xơ cứng động mạch phòng tránh béo phì. Cơm khoai môn Gạo ngon thêm một ít khoai môn nấu cơm. Khoai môn mềm nhuyễn dễ tiêu hóa thích hợp dùng cho người bệnh đường tiêu hóa bệnh lao cũng như dùng cho người cao tuôi và trẻ con. Cơm khoai môn có tác dụng thông tiện giải độc. Tuy nhiên khoai môn chứa tinh bột hơi nhiều ăn nhiều sẽ trướng khí đầy bụng . Nấm mèo Cơm bắp Bắp chứa hàm lượng chất xơ rất cao có đặc tính kích thích nhu động đường ruột tăng tốc bài tiện giúp phòng trị táo bón viêm ruột. Bắp có tác dụng phòng bệnh mạch vành xơ vữa động mạch cao mỡ máu và cao huyết áp. Vitamin E trong bắp còn giúp cho làn da mịn .
