Thông qua nghiên cứu đã lựa chọn được 30 bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ (SMTĐ) cho đối tượng nghiên cứu. Qua 6 tháng thực nghiệm với thời lượng là 3 buổi/1 tuần đã cho thấy hiệu quả của các bài tập tới sự phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên môn Taekwondo lứa tuổi 15-16 Trung tâm VH, TT và DL huyện Yên Mỹ - Hưng Yên. | THỂ THAO THÀNH TÍCH CAO 56 LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN CÂU LẠC BỘ TAEKWONDO LỨA TUỔI 15-16 TRUNG TÂM VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH HUYỆN YÊN MỸ - TỈNH HƯNG YÊN TS. Phùng Mạnh Cường1 ThS. Trần Văn Dũng2 Tóm tắt Thông qua nghiên cứu đã lựa chọn Summary Through research 30 strength được 30 bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ and speed training exercises were selected for SMTĐ cho đố tượ g nghiên cứ . Qua 6 i n u the research subjects. Over a 6-month tháng thực nghiệm với thời lượng là 3 buổi 1 experimental period with a frequency of 3 tuần đã cho thấy hiệu quả của các bài tập tới sessions per week the effectiveness of these sự phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận exercises in enhancing strength and speed động viên môn Taekwondo lứa tuổi 15-16 development for male Taekwondo athletes aged Trung tâm VH TT và DL huyện Yên Mỹ - Hưng 15-16 at the Yen My District Cultural Sports Yên. and Tourism Center in Hung Yen Province was Từ khóa Bài tập sức mạnh tốc độ nam VĐV demonstrated. Keywords Exercise speed power Male Taekwondo lứa tuổi 15-16 Athlete Taekwondo ages 15-16. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ phỏng vấn toạ đàm quan sát sư phạm kiểm Ngày nay trước yêu cầu cao của quá trình tra sư phạm thực nghiệm sư phạm và toán đào tạo vận động viên VĐV đòi hỏi bên cạnh học thống kê. các bài tập phát triển tố chất thể lực phải đặc 2. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN biệt chú ý tới những bài tập nhằm phát triển tố . Lựa chọn bài tập phát triển SMTĐ cho chất thể lực chuyên môn. Đối với môn Taek- nam VĐV Taekwon-do lứa tuổi 15 - 16 trung wondo sức mạnh tốc độ SMTĐ là tố chất thể tâm Văn hóa Thể thao và Du lịch huyện Yên lực chuyên môn quan trọng là tiền đề phát huy Mỹ - tỉnh Hưng Yên tối đa khả năng của VĐV đảm bảo hiệu quả Để lựa chọn các bài tập phát triển SMTĐ cho sử dụng kỹ - chiến thuật phát huy uy lực và đối tượng nghiên cứu đề tài tiến hành tham hiệu quả của các đòn đánh trong suốt thời gian khảo các tài liệu có liên quan sau đó tiến hành thi đấu. phỏng vấn
