Thông qua sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT thường quy và tin cậy, nghiên cứu này xác định mục đích chính là lựa chọn và đánh giá các bài tập phát triển thể lực cho SV năm thứ nhất Trường ĐH Ngân hàng Tp Hồ Chí Minh. Các bài tập được lựa chọn theo nguyên tắc phù hợp với đối tượng thực tế và đảm bảo các yếu tố khoa học. | Journal of educational equipment Applied research Volume 1 Issue 280 January 2023 ISSN 1859 - 0810 Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá hiệu quả của các bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Ngân hàng Thành phố Hồ Chí Minh Trần Anh Đức ThS. Trường Đại học Ngân hàng Thành phố Hồ Chí Minh Received 9 12 2022 Accepted 15 12 2022 Published 21 12 2022 Abstract Through the use of routine and reliable sports science research methods the study identified the main task as selecting and evaluating the effectiveness of physical training exercises for first-year students of Banking University of Ho Chi Minh City. The results of the study have selected 20 exercises to develop fitness that are suitable for the subjects and the reliability value in the interviews with experts 80 . After one year of practical experimental application the physical development of the study subjects was much better than before tcalculated gt ttable at p Journal of educational equipment Applied research Volume 1 Issue 280 January 2023 ISSN 1859 - 0810 Bảng . Thực trạng thể lực của SV năm thứ nhất con thoi 4x10m 2 lần 18 Squats cơ bụng 50s 2 Trường ĐH Ngân hàng Tp Hồ Chí Minh nnam 90 lần 19 Chống đẩy 30 lần 2 tổ 20 Đứng tấn trung nnữ 160 bình 45s 2 lần . Xếp loại . Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập Test x nđạt tốt Tốt Đạt Không Đạt phát triển thể lực cho SV Trường ĐH Ngân hàng Tp n n n Hồ Chí Minh Nam Bảng . Kết quả so sánh trình độ thể lực của Test 1 40 đối tượng nghiên cứu sau thực nghiệm ứng dụng Test 2 74 Test 3 75 nnam 90 nnữ 160 2 15 73 Test 4 80 Trước thực Sau thực nghiệm Test 5 76 Test nghiệm t p W Test 6 32 x σ x σ Nữ Nam Test 1 86 Test 1 Journal of educational equipment Education management Volume 1 Issue 280 January 2023 ISSN 1859 - 0810 Nữ 80 . Sau một năm ứng dụng thực nghiệm thực Test 1 158 tế sự phát triển .
