Làm vườn rau gia đình. Trong bữa ăn hàng ngày nên có đủ 4 nhóm thức ăn: Nhóm nhiều chất đạm: thịt, trứng sữa, tôm, cua. Nhóm nhiều vitamin và muối khoáng: các loại rau quả. Nhóm nhiều chất béo: lạc, vừng, đậu đỗ. Nhóm nhiều tinh bột: đường, ngô, gạo, khoai | SÁCH HƯỚNG DẪN CHO NÔNG DÂN MIỂN NÚI LÀM VƯỜN RAU GIA ĐÌNH MỤC LỤC Kỹ thuật cơ bản làm vườn rau gia Sản phẩm vườn rau gia ích lợi của vườn rau gia Diện tích vườn rau gia Vị trí vườn rau gia Vườn rau gia đình trên đất Bảo vệ vườn rau gia Trồng nhiều lứa Trồng nhiều loại Giàn che cây Bón phân cho vườn rau gia 2 KỸ THUẬT cơ BẢN LÀM VƯỜN RAU GIA ĐÌNH Trong bữa ân hàng ngày nên có đủ 4 nhóm thức ân Nhóm nhiều chất đạm thịt trứng sữa tôm cua Nhóm nhiều chất béo lạc vừng đậu đỗ Nhóm nhiều vitamin và muối khoáng các loại rau quả Nhóm nhiều tinh bột đuờng ngô gạo khoai