Bài viết trình bày những nghiên cứu về mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Hà Tĩnh làm cơ sở để tiến tới đề xuất biện pháp hỗ trợ tâm lý để vượt qua căng thẳng góp phần nâng cao chất lượng học tập cho các em. | MỨC ĐỘ BIỂU HIỆN CĂNG THẲNG TRONG HỌC TẬP CỦA SINH VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƢỜNG ĐẠI HỌC HÀ TĨNH ThS. Lê Thị Bích Ngọc TÓM TẮT Bài viết trình bày những nghiên cứu về mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Hà Tĩnh làm cơ sở để tiến tới đề xuất biện pháp hỗ trợ tâm lý để vượt qua căng thẳng góp phần nâng cao chất lượng học tập cho các em. Từ khóa căng thẳng căng thẳng trong học tập của sinh viên ĐẶT VẤN ĐỀ Căng th ng trong học t p v n ề t m thư ng gặp c sinh viên năm th nh t c c trư ng i học. C c nghiên c u ã chỉ r nhiều trư ng hợp sinh viên gặp ph i c c v n ề t m iên qu n n căng th ng trong học t p ẫn n vi c t m ngừng học hoặc ỏ học th m chí c nh ng trư ng hợp sinh viên tìm c ch tự tử hoặc c nh ng h nh vi o ực nguy hi m o căng th ng trong học t p. Do ho t ng hỗ trợ t m phòng ch ng v vượt qu căng th ng trong học t p cho sinh viên vô cùng qu n trọng v c n thi t c c trư ng i học hi n n y. Trong huôn hổ i vi t t c gi nghiên c u về m c i u hi n căng th ng trong học t p c sinh viên năm th nh t Trư ng i học H T nh m cơ s ti n tới ề xu t i n ph p hỗ trợ t m vượt qu căng th ng g p ph n n ng c o ch t ượng học t p cho c c em. NỘI DUNG 1. Một số vấn đề liên quan đến căng thẳng trong học tập của sinh viên Căng th ng t ỳ sự tr ng i n o m nh hư ng n tình tr ng th ch t v tinh th n nh m nh c con ngư i. Căng th ng x y r hi con ngư i ph i m vi c qu m c. H u qu c căng th ng nguy h i i với c nh n gi ình v to n xã h i. Căng th ng trong học t p c sinh viên m t qu trình tương t c gi sinh viên với c c yêu c u học t p n i chung. Qu trình n y o gồm nhiều gi i o n p ng c c m c h c nh u t o nên m t tu p i n ổi ồng c to n h th ng năng ượng sinh v năng ượng t m nh n th c c mỗi sinh viên c t c ng thi t p nên năng ực t m mới t o nên nhịp i u ho t ng mới n th n sinh viên c về t m v sinh c t c ng c ng c ph t tri n h năng gi i quy t v n ề c sinh viên gi p họ thích ng trong nh ng iều i n v ho n c nh mới. Hoặc ph vỡ sự c n ằng t m sinh c sinh viên ẫn n nh ng r i
