Làm mãi một công việc, công việc quá căng thẳng và áp lực hay do không thể “chung sống” hòa bình với đồng nghiệp nơi bạn đang làm đều là những nguyên nhân khiến bạn mắc chứng “sợ đi làm”. Vậy nên làm thế nào để “điều trị” chứng bệnh ấy? Suốt ngày ngập đầu trong công việc, khiến cơ thể mệt mỏi, cẳng thẳng, suy nhược. (Ảnh minh hoạ) 1. Tích cực “hành động” Học cách đối mặt với sự thật “phũ phàng” trong công việc cũng như mọi mối quan hệ nơi công sở. Thay vì ngồi đó than. | 6 chiêu trị chứng sợ đi làm Làm mãi một công việc công việc quá căng thẳng và áp lực hay do không thể chung sống hòa bình với đồng nghiệp nơi bạn đang làm. đều là những nguyên nhân khiến bạn mắc chứng sợ đi làm . Vậy nên làm thế nào để điều trị chứng bệnh ấy Suốt ngày ngập đầu trong công việc khiến cơ thể mệt mỏi cẳng thẳng suy nhược. Ảnh minh hoạ 1. Tích cực hành động Học cách đối mặt với sự thật phũ phàng trong công việc cũng như mọi mối quan hệ nơi công sở. Thay vì ngồi đó than thở hay sợ hãi hãy tích cực hành động chú tâm hơn nữa tới công việc làm việc hăng say đổi mới cách tư duy trong công việc cũng như công cuộc cải tạo mối quan hệ xã giao. 2. Dốc sức làm việc nhưng đừng đòi hỏi quá khắt khe Chỉ cần bạn tận tâm dốc sức mình để làm việc ắt sẽ có ngày thành công mỉm cười với bạn. Tuy nhiên đừng đặt ra những yêu cầu hay mục đích quá cao xa tầm với của mình để rồi nảy sinh tâm trạng chán nản buồn bực thậm chí đố kị với mọi người khi gặp phải thất bại. Tự tin lạc quan và luôn tươi cười trước mọi hoàn cảnh đó mới chính là nguồn lực tiếp thêm sức mạnh yêu nghề của bạn. Thành công luôn đồng hành với những ai biết nỗ lực phấn đấu trong khả năng sức lực của mình. 3. Học cách xả stress Dân văn phòng là một trong những đối tượng dễ và mắc stress nhiều nhất. Hằng ngày lao động trí óc khiến đầu óc lúc nào cũng chịu áp lực thậm chí còn quẩn quanh những suy nghĩ vô bổ do nhiễm stress . Những lúc như vậy nên dành thời gian thư giãn với tách trà hay ly cà phê hoặc gặp gỡ bạn bè để dốc bầu tâm sự nói ra hết những bức xúc trong lòng để từ đó quẳng những lo toan sang một bên tiếp tục vui sống và làm việc. Làm được điều đó chắc chắn rằng chứng sợ việc sẽ chẳng bao giờ gõ cửa nhà bạn. Thay vì ngồi đó than thở hay sợ hãi hãy tích cực hành động chú tâm hơn nữa tới công việc. Ảnh minh hoạ 4. Phải thương lấy bản thân Suốt ngày ngập đầu trong công việc khiến cơ thể mệt mỏi cẳng thẳng suy nhược. Đó cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn sợ hãi khi nghĩ đến công việc hay nơi làm .
