Cao Bằng là địa bàn sinh sống chủ yếu của người Tày, vì vậy khi nhắc đến văn hóa ẩm thực nơi đây không thể không nhắc đến những nét độc đáo và thú vị của những món ăn thức uống của người dân tộc Tày. Đa dạng các loại rau rừng Rau dạ hiến. Ảnh: Internet Các món ăn từ rau rừng ngoài giá trị ẩm thực còn có giá trị chữa bệnh rất tốt. Có thể kể đến hàng chục loại rau rừng thường xuyên được dùng trong các bữa ăn của người Tày: rau dạ hiến hay còn. | Van hoa am thuc cua nguoi tay o cao bang Cao Bằng là địa bàn sinh sống chủ yếu của người Tày vì vậy khi nhắc đến văn hóa ẩm thực nơi đây không thể không nhắc đến những nét độc đáo và thú vị của những món ăn thức uống của người dân tộc Tày. Đa dạng các loại rau rừng Rau dạ hiên. Anh Internet Các món ăn từ rau rừng ngoài giá trị ẩm thực còn có giá trị chữa bệnh rất tốt. Có thể kể đến hàng chục loại rau rừng thường xuyên được dùng trong các bữa ăn của người Tày rau dạ hiến hay còn gọi là rau bò khai rêu đá rau chuối rừng hoa ban. .Trong số đó có rất nhiều loại du khách không thể bỏ qua khi có dịp đến đây thưởng thức hoặc mua về cho người thân. Cách chế biến món ăn của người Tày cũng rất đa dạng vừa đem lại cảm giác mới lạ vừa tạo mỹ quan lại có sự kết hợp hài hòa gữa các vị đắng-cay-mặn-ngọt. Nhiều loại rau rừng được dùng ăn ghém như cỏ mần trầu rau dạ hiến rau ngót rừng. vừa bùi thơm lại ngọt. Tuy nhiên cách chế biến các món rau của người Tày chủ yếu lại là bằng cách xôi . Có những loại đắng-cay-chua-chát vậy mà khi kết hợp với nhau lại trở nên thơm ngon lạ thường. Măng đắng ngâm với hoa ban hết đắng mà có vị chua dễ chịu đem nấu canh cà rất đưa cơm. Rau chuối rừng trộn thịt băm tạo vị ngọt bùi thơm đậm. Rượu là một phần không thể thiếu Trong đời sống của người Tày đặc biệt là người Tày Cao Bằng rượu là một nét văn hoá ẩm thực đặc sắc và gắn bó với cuộc sống của đồng bào từ lâu đời. Rượu của người Tày được làm bằng nguyên liệu là gạo ngô khoai sắn có khi bằng cả mật mía chuối dùng để ủ rượu thường làm từ các loại lá rừng nên uống rất êm. Với người Tày rượu là cách để chủ nhà thể hiện lòng hiếu khách của mình. Dù quen hay lạ trước khi bắt đầu một câu chuyện bao giờ chủ nhà cũng mời rượu. Có thể nói rượu của người Tày như miếng trầu để mở đầu câu chuyện của người Kinh chúng ta. Điều đặc biệt trong các cuộc rượu của người Tày đó là hiếm khi xảy ra hiện tượng quá chén dẫn đến mất tự chủ xô xát nhau mà thường kết thúc trong sự thân ái vui vẻ. Rượu không thể vắng .
