Trẻ ăn uống tốt sao không khoẻ? Trong thăm khám dinh dưỡng, các bác sĩ vẫn thường nhận được những thắc mắc mang đầy lo lắng của các bà mẹ: tại sao đã cho con ăn uống đầy đủ, các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm, rụng tóc, khô móng, có trẻ ra mồ hôi trộm, da không mịn màng như trẻ khác? Những trẻ không bị suy dinh dưỡng, cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ bị thiếu vitamin. . | rp Á . 1 1 V 11 Trẻ ăn uồng tot sao không khoẻ Trong thăm khám dinh dưỡng các bác sĩ vẫn thường nhận được những thắc mắc mang đầy lo lắng của các bà mẹ tại sao đã cho con ăn uồng đầy đủ các cháu phát triển bình thường nhưng lại hay quấy khóc về đêm rụng tóc khô móng có trẻ ra mồ hôi trộm da không mịn màng như trẻ khác Những trẻ không bị suy dinh dưỡng cân nặng bình thường vẫn có nguy cơ bị thiếu vitamin. Thủ phạm là do thiếu vitamin Đa phần nguyên nhân của tình trạng trên chính là do trẻ bị thiếu vitamin cụ thể thiếu vitamin D dẫn đến thiếu canxi nên trẻ tuy ăn uống đầy đủ tăng cân bình thường nhưng vẫn rối loạn giấc ngủ quấy khóc về đêm ra nhiều mồ hôi. Thậm chí có trẻ bụ bẫm nhưng vẫn còi xương do vitamin D rất ít trong thức ăn chỉ một ít trong dầu gan cá lòng đỏ trứng ngay cả trong sữa mẹ hàm lượng vitamin D cũng rất thấp. Các loại vitamin khác cũng vậy nhất là vitamin nhóm B và vitamin C cũng rất dễ bị thiếu do trong quá trình nấu nướng bảo quản thực phẩm trẻ hay ăn những thực phẩm đóng hộp những thực phẩm chế biến sẵn. Trong các loại vitamin thì vitamin B1 và vitamin C dễ bị phá huỷ nhất cho nên dù trẻ vẫn lên cân bình thường do được cung cấp đủ năng lượng nhưng vẫn có thể bị thiếu vitamin ngay cả những trẻ béo phì cũng thiếu vitamin bởi chế độ ăn không cân đối ăn nhiều chất ngọt chất béo ít rau xanh và trái cây chín. Ngoài ra còn phụ thuộc vào hấp thu chuyển hoá cơ địa từng trẻ. T-v. Ẩ 1 V r 1 r À 1 K r Dâu hiệu giúp phát hiện sớm Những trẻ bị thiếu cân suy dinh dưỡng còi cọc. đương nhiên thiếu vitamin. Ngoài ra trẻ còn bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng khác như chất đạm chất béo chất bột đường và các khoáng .
