Đối với nhiều người, cuộc sống có thể tốt hơn nếu họ nhận ra những ý nghĩ tiêu cực, những cảm xúc có hại và thay vào đó bằng những suy nghĩ lạc quan, những cảm xúc tích cực. Suy nghĩ theo hướng tiêu cực, dưới nhiều hình thức, cách này hay cách khác len lỏi vào suy nghĩ và cách nói năng của | Khắc phục những suy nghĩ tiêu cực Đối với nhiều người cuộc sống có thể tốt hơn nếu họ nhận ra những ý nghĩ tiêu cực những cảm xúc có hại và thay vào đó bằng những suy nghĩ lạc quan những cảm xúc tích cực. Suy nghĩ theo hướng tiêu cực dưới nhiều hình thức cách này hay cách khác len lỏi vào suy nghĩ và cách nói năng của ta mà ta không biết. Bí quyết thành công theo thiển ý của tôi là phát hiện ra chúng và tiêu diệt chúng như loài sâu độc hại. Hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ và cảm xúc tích cực bạn sẽ thấy một sự khác biệt lớn lao trong mọi điều bạn làm. Tôi là một người lạc quan đã từng nếm trải nhiều đắng cay mất mát và bất hạnh. Tuy nhiên trước những thăng trầm của cuộc đời tôi không hề mất đi niềm tin rằng cuộc sống này của tôi và của bạn vẫn đẹp. Tôi thực sự tin rằng một lúc nào đó vận may sẽ mỉm cười với chúng ta. Thành thực mà nói về bản thân và cuộc đời mình tôi vẫn thấy mình hạnh phúc chí ít là hạnh phúc hơn nhiều người khác chịu nhiều bất hạnh và đau khổ hơn tôi. Chúng ta thử xem 10 cách thông thường nhất của suy nghĩ tiêu cực - và giải pháp - tôi đã làm như thế và cả cuộc đời tôi đã thay đổi. 1. Tôi sẽ hạnh phúc một khi tôi có. hay khi tôi kiếm được X Vấn đề Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể hạnh phúc cho đến khi nào bạn đạt đến một mốc nào đó một chỉ số về tài sản nào đó hay một kiểu nhà hiệu xe hơi hay cấu hình máy tính và điện thoại di động quần áo hành hiệu nào đó thì bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc. Mục tiêu khó nắm bắt ấy luôn ngoài tầm với. Một khi ta đạt được những mục tiêu ấy rồi ta có thỏa mãn không Hay ta lại ham muốn nhiều hơn Giải pháp Biết hạnh phúc với những gì ta có với nơi ta đang ở vị trí hiện tại và cái ta đang là - ngay chính phút giây này. Hạnh phúc không phải là một trạng thái nào đó mà ta muốn cuối cùng đạt đến - hạnh phúc có thể tìm thấy ngay bây giờ. Biết chắt chiu hạnh phúc đếm những may mắn của đời mình và thấy mặt tích cực trong mỗi tình huống. Nghe có vẻ giản đơn nhưng cách này hiệu quả. 2. Ước gì tôi bằng một nhân vật nổi .
