Một cuộc sống cởi mở sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe, không sợ bị buồn chán vì cô đơn, luôn nhận được sự giúp đỡ lúc bạn khó khăn. Nếu bạn đang sống khép kín, hãy thử xé bỏ vỏ bọc ấy qua những lời khuyên sau đây! 1. "Làm mới" lại những người bạn cũ. Tại sao không điện thoại cho những người | Kỹ năng dành cho bạn trẻ Một cuộc sống cởi mở Một cuộc sống cởi mở sẽ giúp bạn có thêm sức khỏe không sợ bị buồn chán vì cô đơn luôn nhận được sự giúp đỡ lúc bạn khó khăn. Nếu bạn đang sống khép kín hãy thử xé bỏ vỏ bọc ấy qua những lời khuyên sau đây 1. Làm mới lại những người bạn cũ. Tại sao không điện thoại cho những người bạn thân mà đã lâu bạn không gặp và sắp xếp thời gian để cùng nhau có một cuộc hẹn thú vị với những trò chơi thư giãn như câu cá chẳng hạn. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để ôn lại tình bạn xưa đồng thời giúp bạn có thêm niềm vui mới khi xóa bớt đi những lề thói công việc trong cuộc sống hằng ngày. 2. Có một người bạn lãng mạn. Một người bạn lãng mạn sẽ giúp bạn tạo thêm những gam màu lãng mạn cho cuộc sống - khi những nhịp điệu hối hả sống như hiện nay đang làm người ta ít nhiều khô cứng hơn. Cùng nhau nghe những bản nhạc lãng mạn trò chuyện trong một quán cà phê trữ tình nào đấy. sẽ giúp bạn thấy lòng mình nhẹ nhõm thoải mái và cởi bỏ những lo toan trong cuộc sống để rồi sau đó bạn sẽ thấy hứng khởi hơn để bắt đầu lại với công việc của mình. Làm mới lại những người bạn cũ. Tại sao không điện thoại cho những người bạn thân mà đã lâu bạn không gặp và sắp xếp thời gian để cùng nhau có một cuộc hẹn thú vị với những trò chơi thư giãn như câu cá chẳng hạn. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để ôn lại tình bạn xưa đồng thời giúp bạn có thêm niềm vui mới khi xóa bớt đi những lề thói công việc trong cuộc sống hằng ngày. Tương tự một nghiên cứu của đại học danh tiếng Carnegie Mellon Mỹ được thực hiện vào năm 2003 trên cơ thể một nhóm tình nguyện viên đã chỉ rõ nhóm tình nguyện viên có mối quan hệ xã hội đời thường tốt sẽ giúp cơ thể phản ứng tốt hơn với virút cúm được tiêm vào người so với nhóm còn lại. Trước đó Janice Kiecolt-Glaser - một giáo sư khoa tâm thần thuộc Đại học bang Ohio Mỹ - cũng đưa ra kết quả nghiên cứu khẳng định lại điều này sau khi thực nghiệm trên chính nhóm sinh viên y khoa của mình. Ông cho biết các sinh viên vui vẻ hòa đồng .
