Theo BS. Ranit Mishori, Bệnh viện Y dược Georgetown, thời tiết lạnh chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây nên cảm cúm thông thường. Có khoảng 200 loại virút khác nhau gây nên bệnh cảm cúm thông thường. Virút này sẽ giúp lây truyền bệnh cảm cúm thông thường từ người này sang người khác vì con người có thói quen hay tụ tập nhau và đó là một trường tốt để dễ bị mắc cảm cúm thông thường. Virút sẽ giúp bệnh lây truyền từ người này sang người khác thông qua những cái bắt tay, hắt xì. | Vai trò của dinh dưỡng và bệnh cảm cúm thông thường Theo BS. Ranit Mishori Bệnh viện Y dược Georgetown thời tiết lạnh chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây nên cảm cúm thông thường. Có khoảng 200 loại virút khác nhau gây nên bệnh cảm cúm thông thường. Virút này sẽ giúp lây truyền bệnh cảm cúm thông thường từ người này sang người khác vì con người có thói quen hay tụ tập nhau và đó là một trường tốt để dễ bị mắc cảm cúm thông thường. Virút sẽ giúp bệnh lây truyền từ người này sang người khác thông qua những cái bắt tay hắt xì hay ho. BS. Mishori cho biết thêm hiện tại vẫn chưa có cách điều trị nào để giúp chúng ta thoát khỏi bệnh cảm cúm thông thường mãi mãi. Mà chúng ta phải tìm cách để sống chung với nó. Các chuyên gia y tế cho biết rằng trẻ em 4 tuổi dễ bị mắc cảm cúm thông thường 4 - 5 lần trong một năm. Còn ở người lớn tỉ lệ này sẽ giảm xuống hai đến ba lần trong một năm. Dưới đây có một vài cách để giúp chúng ta có thể giảm thời gian mắc bệnh cảm cúm và không để bệnh trở nặng. Vitamin C BS. Mishori khuyên rằng khi bạn bị cúm bạn nên bổ sung hàm lượng vitamin C. Vitamin C là một thành phần chủ yếu trong hệ miễn dịch của bạn. Vitamin C sẽ giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh của bạn xuống khoảng 8 -14 tương đương một đến hai ngày. Trẻ em nên bổ sung 2g vitamin C một ngày và hàm lượng vitamin C thích hợp cho người lớn là 6g. Mật ong và canh gà Đây là một liều thuốc tốt khi mắc bệnh cảm cúm thông thường. Ngoài ra các chuyên gia y học cho biết rằng mật ong và canh gà là một liều thuốc tốt được ông cha ta dùng để giúp nhanh chóng hết biệt mật ong giúp giảm thời gian mắc cúm ở trẻ em xuống còn khoảng hai hay ba ngày. Khi bị cúm sổ mũi và nghẹt mũi làm cho ta cảm giác khó chịu. Lúc này nếu bạn uống canh gà không những giúp .
