Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cho quá trình phát triển của xương. Trong cơ thể, canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng, 98% canxi nằm ở xương và răng. 1. Tác dụng của canxi với cấu tạo của xương Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cho quá trình phát triển của xương. Trong cơ thể, canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng, 98% canxi nằm ở xương và răng. Do đó, canxi rất cần thiết đối với việc hình thành một khung xương vững chắc, phát triển tốt. Đối với phụ nữ, cơ thể mất đi. | Bổ xung canxi cho ngưới cao tuổi Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cho quá trình phát triển của xương. Trong cơ thể canxi chiếm 1 3 khối lượng chất khoáng 98 canxi nằm ở xương và răng. -í m t r Ả. 1 -7 1. Tác dụng của canxi với câu tạo của xương Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp cho quá trình phát triển của xương. Trong cơ thể canxi chiếm 1 3 khối lượng chất khoáng 98 canxi nằm ở xương và răng. Do đó canxi rất cần thiết đối với việc hình thành một khung xương vững chắc phát triển tốt. Đối với phụ nữ cơ thể mất đi một lượng canxi đáng kể trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Thời kỳ này nhu cầu canxi cao hơn bình thường vì vậy nếu khẩu phần ăn thiếu canxi cơ thể phải cân bằng canxi trong máu bằng cách huy động canxi từ xương. Nếu không được bổ sung đầy đủ lượng canxi trong thời kỳ này người mẹ sẽ tăng nguy cơ loãng xương. Trong thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh khi mức hormon nữ estrogen giảm hormon này có tác dụng giúp xương hấp thụ canxi phụ nữ bị mất canxi trong xương nhanh hơn hiện tượng loãng xương càng trở nên rõ rệt. 2. Nguy cơ bị loãng xương khi không cung cấp đủ canxi cho cơ thể Loãng xương là một loại bệnh toàn thân mà đặc điểm chính là sự giảm sút mật độ xương kết cấu các tổ chức xương bị phá vỡ dẫn đến giòn xương dễ gãy. Xương cổ tay cổ xương đùi xương cột sống là những vị trí hay gãy nhất. Loãng xương không chỉ đem lại nỗi đau khổ cho bệnh nhân mà còn gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng về gánh nặng kinh tế cho gia đình và xã hội. Đặc biệt ở bệnh nhân đái tháo đường thì càng tạo thành một vòng xoắn bệnh lý làm cho bệnh nặng lên ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống giảm khả năng lao động và có thể dẫn đến tàn tật suốt đời. Phụ nữ tiền mãn kinh mãn kinh là những đối tượng có tỷ lệ loãng xương tương đối cao. 3. Bổ xung canxi cho cơ thể một cách hợp lý Nhu cầu canxi khác nhau theo từng lứa tuổi và giai đoạn sinh lý. Từ 19 - 50 tuổi là ngày 51 tuổi trở nên là ngày phụ nữ đang mang thai là ngày và cho con bú là ngày. Để .
