Tập thể dục…với người ngại vận động

Tập thể dục với người ngại vận động Bạn muốn cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng khi mỗi ngày mới đến, nhưng bạn lại ngại vận động Một số mẹo sau sẽ giúp kéo bạn ra khỏi giường và tạm biệt giấc mơ còn dang dở: Tác giả cuốn sách Fit in 15, Steve Stiefel cho biết: “Việc vận động vào buổi sáng sẽ đánh thức cơ thể bạn, giúp quá trình trao đổi chất làm việc tăng tốc và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động trong ngày”. Tuy nhiên, không phải ai.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1
5    182    1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 2
5    107    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 3
5    105    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 4
5    101    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 6
5    101    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 7
5    98    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8
5    87    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 9
5    99    0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 10
5    109    1

4 bài tập thể dục cho bàn chân
4    82    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40892    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24492    4281

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20074    2846

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19494    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19305    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19277    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16170    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16003    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14602    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Ứng dụng kỹ thuật Realtime–PCR và Severse Dot Blot xác định tỷ lệ nhiễm và genotype của Human papillomavirus ở bệnh nhân khám sản phụ khoa, da liễu tại Bệnh viện Đại học Y Hải Phòng
8    300    2    02-06-2024

A practical course: English Phonetics and Phonology (4th edition) - Part 2
131    156    5    02-06-2024

Intraoperative ventilation: Incidence and risk factors for receiving large tidal volumes during general anesthesia
8    75    1    02-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Từ hoạt động trải nghiệm định hướng cho học sinh thực hiện các dự án khoa học kĩ thuật ở trường THPT
51    118    3    02-06-2024

Đẩy mạnh chuyển đổi số góp phần nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước về hải quan và tạo thuận lợi thương mại
13    3    1    02-06-2024

The antioxidant N-acetyl cysteine suppresses lidocaine-induced intracellular reactive oxygen species production and cell death in neuronal SH-SY5Y cells
12    60    1    02-06-2024

Correlation between cardiopulmonary metabolic energy cost and lower-limb muscle activity during inclined treadmill gait in older adults
10    55    2    02-06-2024

Hướng dẫn cách trồng và chăm sóc hoa lan: Phần 1
56    428    2    02-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Giải pháp nâng cao hiệu quả sử dụng vốn tại Công ty Nhiệt điện Nghi Sơn 1
92    100    4    02-06-2024

Tư tưởng của Nguyễn Trãi về giáo dục và bài học trong sự nghiệp đổi mới toàn diện giáo dục, đào tạo ở nước ta hiện nay
8    384    2    02-06-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Hoá học các hợp chất đơn, đa chức năm 2018-2019 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp
2    138    2    02-06-2024

Luận án Tiến sĩ Kỹ thuật Tuyển khoáng: Nghiên cứu công nghệ tuyển quặng graphit mỏ Bảo Hà, Lào Cai nhằm thu hồi tối đa graphit dạng vảy
167    187    3    02-06-2024

Racial inequalities in multimorbidity: Baseline of the Brazilian Longitudinal Study of Adult Health (ELSA-Brasil)
15    74    1    02-06-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Khoa học xã hội lớp 7 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THCS Bắc Lệnh
11    80    1    02-06-2024

Bài giảng Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi: Chương 7 - TS. Nguyễn Đình Tường
70    4    1    02-06-2024

Đánh giá kết quả điều trị xuất huyết não thất tự phát bằng phẫu thuật dẫn lưu não thất ra ngoài kết hợp bơm thuốc tiêu sợi huyết
12    111    1    02-06-2024

Giáo trình Nuôi cấy mô thực vật (Nghề: Khoa học cây trồng - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp
69    125    12    02-06-2024

Giáo án Tiếng Việt lớp 2 sách Chân trời sáng tạo: Tuần 2
18    78    1    02-06-2024

Luận văn tốt nghiệp: Giải pháp tăng cường quản lí thuế thu nhập doanh nghiệp đối với Doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài tại Cục Thuế Tỉnh Nghệ An
75    3    1    02-06-2024

Thiết kế mô hình aquaponics trên nền tảng điện toán đám mây
4    91    1    02-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40892    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2778    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5095    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3347    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6668    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5702    720

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3138    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4468    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4753    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.