Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
1. Cách tập thể hình hiệu quả là không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống khoảng 0,5 lít nước trước khi tập vì mồ hôi ra sẽ tốt hơn và theo kinh nghiệm thì sẽ phê hơn. Cách tập thể hình thứ hai: 2. Nhớ phải khởi động kĩ trước khi tập.
Vũ Minh
105
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
8
79
1
HƯỚNG DẪN TẬP THỂ HÌNH
17
76
0
Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập
21
86
1
Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng
8
82
0
Các động tác Khởi động trước khi tập và phục hồi cơ sau khi tập
7
73
0
TẬP CHÂN TO - TẬP CƠ CHÂN
6
68
0
TẬP CƠ VAI - CÁC BÀI TẬP VAI
12
73
0
5 chương trình tập cơ bụng cho người mới
8
57
0
Bài tập cơ bắp chân
3
221
0
Bài tập cơ tay sau
2
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13
41095
2418
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
25093
248
31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25
24725
4286
Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16
20238
2847
Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20
19645
1549
100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14
19514
2969
Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1
19450
618
Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37
16345
2958
Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3
16233
330
Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1
14808
133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
mẹo tập thể hình
lưu ý khi tập thể hình
tập thể hình bằng hình ảnh
tập thể dục tại nhà
phương pháp luyện tập thể thao
bí quyết tập thể thao
mẹo tập thể dục
thể dục thẩm mỹ
luyện tập sức khỏe
bài tập thể dục
thể dục giảm cân
thể dục dụng cụ
kiến thức y học
y học thường thức
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
Mẹo chăm sóc thể hình
Y tế thường thức
Chế độ dinh dưỡng
bảo vệ sức khỏe
Chế độ ăn hợp lý
chụp ảnh tập thể
ứng dụng chụp ảnh
linh kiện máy ảnh
chăm sóc máy ảnh
kỹ thuật nhiếp ảnh
kinh nghiệm chụp hình
mẹo để ảnh đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Máy điều hòa nhiệt độ, tủ lạnh, máy kem, máy đá (Tái bản lần 6): Phần 2
192
327
3
17-06-2024
Partial hepatectomy for treatment of multiple liver abscess in a calf: A case report
7
74
1
17-06-2024
Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Khai thác chân dung nhân vật lịch sử trong giảng dạy trực tuyến nội dung lịch sử, truyền thống quân đội nhân dân Việt Nam
59
168
3
17-06-2024
Luận văn Thạc sĩ Khoa học lâm nghiệp: Đánh giá thực trạng sản xuất và cung ứng giống một số loài cây trồng rừng chủ yếu tại tỉnh Thanh Hóa
102
235
7
17-06-2024
Giáo án Tiếng Việt lớp 2 sách Chân trời sáng tạo: Tuần 13
12
121
2
17-06-2024
Đề thi học kì 2 môn GDCD lớp 9 năm 2020-2021 có đáp án - Phòng GD&ĐT Thị xã Nghi Sơn
2
89
1
17-06-2024
Đề thi tham khảo đánh giá năng lực môn tiếng Anh năm 2022 - Trường ĐH Sư phạm Hà Nội
4
172
1
17-06-2024
Milk exosome-derived miRNAs from water buffalo are implicated in immune response and metabolism process
5
90
1
17-06-2024
Bài giảng Kinh tế chính trị Mác - Lênin: Chương 2 - Đại học Công nghiệp TP. Hồ Chí Minh
61
86
2
17-06-2024
Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Ứng dụng thẻ cân bằng điểm trong đánh giá thành quả hoạt động tại Trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng
153
116
2
17-06-2024
Luận văn Thạc sĩ Luật học: Thẩm quyền của Tòa án trong việc giải quyết tranh chấp kinh doanh, thương mại ở Việt Nam hiện nay
102
95
4
17-06-2024
Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục: Giáo dục văn hóa truyền thống Tây Nguyên cho học sinh các trường trung học phổ thông dân tộc nội trú
237
95
2
17-06-2024
Some properties of Ga-doped silicene nanoribbons: A DFT study
11
75
2
17-06-2024
Bài giảng Quản lý đô thị với sự tham gia của cộng đồng
66
209
3
17-06-2024
Spatial distribution and incidence of bovine neonatal pancytopenia in Bavaria, Germany
12
84
1
17-06-2024
Khảo cứu về phong tục thờ Thần Nông và lệ khuyến nông qua Tục lệ Hán Nôm (trường hợp tỉnh Hà Đông cũ)
11
450
1
17-06-2024
Luận văn Thạc sĩ Luật học: Thực hiện pháp luật về giáo dục và đào tạo ở tỉnh Bình Định hiện nay
99
285
1
17-06-2024
Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 12 năm 2020-2021 - Trường THPT Tân Túc
5
74
1
17-06-2024
Bài giảng Kế toán tài chính 2 - Chương 5: Kế toán hoạt động mua bán hàng hóa trong doanh nghiệp thương mại
54
96
2
17-06-2024
Cấp nước sạch tại thành phố Phủ Lý - Hà Nam hướng tới bảo đảm cấp nước an toàn
3
78
1
17-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
25093
248
Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13
41095
2418
CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3
2947
81
Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580
5257
363
Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584
3504
100
BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62
6833
1
GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171
5869
721
Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2
3305
78
Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51
4618
200
Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53
4906
189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.
