Những bài tập tốt nhất cho bà bầu

Tập thể dục rất quan trọng cho phụ nữ trong quá trình mang thai. Tập luyện đều đặn giúp tâm trạng thoải mái, ngủ sâu hơn và giảm đáng kể sự khó chịu, đau nhức xuất hiện trong thời kỳ bầu thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc hơn, sinh nở dễ dàng và nhanh chóng lấy lại được vóc dáng ban đầu ngay sau khi sinh em bé. Các bài tập sẽ giúp cho máu được lưu thông đều hơn, khiến cơ thể mềm dẻo, kiểm soát được cân nặng và đặc biệt là không gây ảnh.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Kết hợp tập thể dục với dùng… máy tính
3    65    0

Bài tập thể dục cho dân IT
6    100    0

Thể dục và hoạt động thể chất cho người bị huyết áp cao
6    64    0

Để người cao tuổi tập thể dục an toàn và hiệu quả
6    50    0

Tập thể dục mùa hè cùng với 25 lời khuyên hữu ích
7    58    0

Tập thể dục trong thời kỳ bầu bí cho người mới bắt đầu
6    50    0

Tập thể dục và tiểu đường tuýp 2
6    43    0

Teen nên tập thể dục vào giờ nào?
4    48    0

Trẻ em, tập thể dục và bạn
7    41    0

Vừa tập thể dục vừa chuẩn bị bữa ăn cho gia đình
5    49    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40891    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24492    4281

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20074    2846

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19494    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19305    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19276    616

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16170    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16003    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14602    133
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Pháp luật công bố thông tin của công ty niêm yết trên thị trường chứng khoán Việt Nam thực tiễn pháp lý và phương hướng hoàn thiện
135    82    3    02-06-2024

Nghiên cứu thử nghiệm bước đầu: Ảnh hưởng của thời điểm hỗ trợ phôi thoát màng bằng laser tới kết quả thụ tinh ống nghiệm của chuyển phôi trữ ngày 3
10    72    2    02-06-2024

Tìm hiểu nguồn gốc nghề gốm Thổ Hà
6    68    2    02-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật điện – Điện tử (Nghề: Cơ điện tử - Trung cấp) - Trường CĐ nghề Việt Nam - Hàn Quốc thành phố Hà Nội
94    97    3    02-06-2024

Một số yếu tố liên quan đến tình trạng thiếu vitamin A ở học sinh trung học cơ sở tại vùng đồng bào dân tộc tỉnh Điện Biên, năm 2018
5    61    1    02-06-2024

Phân tích SWOT việc đào tạo ngành Toán kinh tế tại trường Đại học Tài chính - Marketing
13    88    1    02-06-2024

Giáo án môn Toán lớp 10 sách Kết nối tri thức: Bài 3
8    265    1    02-06-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Phương pháp làm quen với văn học năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp
2    202    2    02-06-2024

Comparison of volatile trapping techniques for the comprehensive analysis of food flavourings by Gas Chromatography-Mass Spectrometry
10    69    1    02-06-2024

Quản lý chuỗi cung ứng - Logistics: Phần 1
109    2    1    02-06-2024

Bảng tổng hợp đánh giá chi tiết nhà cung ứng hàng hoá
1    82    1    02-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Quản trị quan hệ khách hàng của Công ty Trách nhiệm hữu hạn Synergix Technologies Việt Nam
93    293    4    02-06-2024

Xây dựng chương trình du lịch xanh nhằm phát triển du lịch vịnh Lan Hạ (Cát Bà)
19    279    4    02-06-2024

Sự hài lòng của khách du lịch với hoạt động du lịch đường sông ở tuyến sông Hàn, thành phố Đà Nẵng
15    101    1    02-06-2024

Effect of desflurane-remifentanil vs. Propofol-remifentanil anesthesia on arterial oxygenation during one-lung ventilation for thoracoscopic surgery: A prospective randomized trial
9    59    1    02-06-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Toán lớp 5 năm 2020-2021 có đáp án - Trường Tiểu học Đông Thành
4    107    4    02-06-2024

Tiểu luận Lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam: Đảng Cộng sản lãnh đạo nhân dân kháng chiến chống Mỹ cứu nước 1954 - 1975
26    203    19    02-06-2024

Bài giảng Mạch điện tử: Chương 5 - Nguyễn Phước Bảo Duy
62    200    1    02-06-2024

The effects of leverage and agency costs on firm performance: empirical research on manufacturing firms in Vietnam
16    3    1    02-06-2024

Bài giảng Quản trị quy trình kinh doanh: Chương 0 - Trần Thị Hương
17    67    1    02-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24944    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40891    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2778    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5094    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3347    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6668    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5702    720

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3138    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4467    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4752    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.