Chúng ta cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ, lưng hay thắt lưng. Ở ba vùng bệnh, tính chất khác nhau. Lưu ý là ở những vùng nào có đĩa đệm (cổ, lưng, thắt lưng) mới có vấn đề thoái hóa cột sống, còn ở vùng xương thiêng (từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối, không đĩa đệm), xương cụt không có thoái hóa cột sống. * Nguyên nhân chính của bệnh từ đâu? - Hiện nay chúng ta chưa có một thống kê chính xác để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột. | mi r 1 r K. Ả TI - Ầ Ầ 1 Ẩj Thoái hóa cột sông Những điêu cân biêt PGS. TS. BS Võ Văn Thành trưởng khoa cột sống A Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình cho biết Chúng ta cần phân biệt thoái hóa cột sống ở cổ lưng hay thắt lưng. Ở ba vùng bệnh tính chất khác nhau. Lưu ý là ở những vùng nào có đĩa đệm cổ lưng thắt lưng mới có vấn đề thoái hóa cột sống còn ở vùng xương thiêng từ dưới thắt lưng xuống - dính thành khối không đĩa đệm xương cụt không có thoái hóa cột sống. Nguyên nhân chính của bệnh từ đâu - Hiện nay chúng ta chưa có một thống kê chính xác để nói về tỉ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống tuy nhiên đây là một bệnh lý cột sống rất phổ biến chiếm khoảng trên 60 bệnh lý chỉnh hình cột sống. Thường sau tuổi 40 trở đi càng lớn tuổi bệnh càng xảy ra nhiều hơn có những người thoát vị đĩa đệm ở tuổi 30-40 thoái hóa thân đốt sống ở tuổi 50-60. Nguyên nhân chính là do sự lão hóa. Có thể có những tác động yếu tố khác nhau khiến bệnh lý phát triển sớm hoặc muộn như lao động nặng nhọc quá mức lúc còn trẻ hoặc sự thiếu vận động không huấn luyện cơ bắp cơ bụng cơ thắt lưng để chịu lực các tư thế sai của cổ lưng thắt lưng trong sinh hoạt hằng ngày làm phát triển nhanh tiến trình lão hóa. Thoai hoa cot song Nhung dieu can biet PGS. TS. BS Võ Văn Thành Làm việc văn phòng ngồi nhiều có dễ mắc bệnh - Những người lao động văn phòng nên ngồi tư thế đúng phải có lưng ghế tựa và hơi nhô ra ngay thắt lưng ngồi đầu gối hơi cao hơn háng một chút là tốt. Sau 45 phút đến một giờ cần làm những động tác thể dục nhẹ nhàng. Người lái xe đường dài sau khoảng hai giờ phải nghỉ ngơi 10-15 phút để tập cơ cổ cơ lưng thì làm việc mới lâu bền được. Những người buôn gánh bán bưng khuân vác phải thận trọng không làm việc quá mức. Có những thanh niên ỷ sức khuân vác 50-70kg là không hợp lý chưa kể tư thế không đúng những yếu tố rủi ro làm nặng thêm tiến trình lão hóa. Làm nặng sai tư thế cũng thúc đẩy tiến trình thoái hóa cột sống thoái hóa đĩa đệm tăng lên. Tóm lại phải phòng ngừa bằng cách biết tư
