Làm thế nào để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ luôn là câu hỏi mà các bậc cha mẹ quan tâm hàng đầu. Vậy bạn đã hiểu nhu cầu thực của con mình theo từng thời kỳ tăng trưởng hay chưa? | DINH DƯỠNG CHO TRẺ Từ 1 - 5 TUỔI Vừa tron một tuổi trẻ chập chững biết đi học nói và bat đàu biết luc lậộ tìm tói trong xó này góc kià. Nhà bếp với nhiẻu ngàn tu là nơi trẻ rất thích suc sậộ thàm hiếm. Bàó nhiẻu là nói niẻu xoong chàó hộp thừc phàm chẻn bàt đẻ chó bẻ lấy rà bày là liẻt trẻn sàn nhà. Rói lẩn quẩn hẻt phóng ngu đẻn phóng khàch càm vàt này nẻm vàt kià. Bẻ trẻó càu thàng luc 3 tuói. Vàó tuói này trẻ tàng trừớng với tóc đó chàm hớn giài đóàn trừớc nhu càu nàng lừớng cung thày đói. Trẻ sẻ khóng àn nhiẻu làn nhừ tróng nàm đàu tiẻn mà có thẻ àn thẻó chẻ đó chung với cà già đình bà bừà mót ngày kẻm thẻó mót vài làn àn vàt giừà càc àn bừà chính. Ăn vàt tróng thơi giàn càch khóàng giừà càc bừà àn chính là càn thiẻt chó trẻ nhừng đừng chó àn quà nhiẻu kẻó trẻ bó cà bừà àn chính hóàc àn ít đi. Trẻ càn đừớc àn nhiẻu lóài thừc phàm đẻ có tất cà càc chất dinh dừớng càn thiẻt. Nhừng bừà àn khóng nẻn quà 222 Dinh dnãng và diều trò d. Carbohydrat Có trong các thực phẩm như cơm bánh mì hạt ngu cốc. Mỗi ngáy cho án khoáng 4 lán. Vơi trẻ mót tuói thì mót bựạ án cỗ thẻ lá nựá lát bánh 15g bót ngu cóc 60g mì hoác cơm. Vơi trẻ 5 tuổi mói bựá án có thẻ lá mót lát rươi bánh mì 28g bót ngu cóc 140g cơm hoác mì. Mót cáu hói má các bác lám chá mẻ thương thác mác lá ánh hương cuá chất ngót trẻn hánh vi cuá con. Nhiẻu ngươi ván tin ráng đương lám trẻ quá náng động hyperactive . Nhưng kết quá các nghiẻn cưu khóá hoc đẻu khóng chưng minh được tác dung náy. Thưc rá đương lái táng sự sán xuất serotonin mót chất có tác dung xóá dịu. Nhưng nói váy khóng có nghĩá lá có thẻ cho trẻ con án đương tự dó vì đương chỉ chó náng lương khóng có chát dinh dương. Trẻ con án nhiẻu đương thương có nguy cơ bẻo phì vá sáu ráng. Béo phì ở tre em Mót vấn đẻ cán lưu tám lá so trẻ ẻm bẻó phì ngáy mót giá táng. Ly dó lá trẻ ẻm tiẻu thu quá nhiẻu náng lương hơn mưc nhu cáu hóát đóng cuá cơ thẻ. Mót trong các nguyẻn nhán đưá đến bẻó phì có thẻ lá do gẻn di truyẻn nhưng háu hết các trương hơp thì nguyẻn nhán
