Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm đẹp vùng cổ

Tục ngữ có câu: “Nhân lão tiên lão bột tử”, nghĩa là “người già, cái cổ già trước”. Vùng giữa hàm dưới và cổ rất dễ phát sinh nếp nhăn và da dễ nhão chảy, gây cảm giác già cả cho chủ nhân. Sau khuôn mặt, vùng cổ cũng là nơi dễ thấy. Khi hiện tượng “hai cằm” và “cổ có nọng” xuất hiện, bạn sẽ không biết giấu chúng đi đâu. “Hai cằm” là hiện tượng tổ chức mỡ dưới da hàm dưới quá nhiều, nên bị xệ xuống, y học gọi là “túi mỡ” hàm dưới. “Hai cằm”. | Làm đẹp vùng cô Tục ngữ có câu Nhân lão tiên lão bột tử nghĩa là người già cái cô già trước . Vùng giữa hàm dưới và cô rất dễ phát sinh nếp nhăn và da dễ nhão chảy gây cảm giác già cả cho chủ nhân. Sau khuôn mặt vùng cổ cũng là nơi dễ thấy. Khi hiện tượng hai cằm và cổ có nọng xuất hiện bạn sẽ không biết giấu chúng đi đâu. Hai cằm là hiện tượng tổ chức mỡ dưới da hàm dưới quá nhiều nên bị xệ xuống y học gọi là túi mỡ hàm dưới. Hai cằm thường khiến chị em buồn chán bởi nó làm cho cổ như ngắn lại phì thũng. Cổ nọng là hiện tượng lớp mỡ ở vùng cổ tích lũy nhiều các cơ cổ bị nhão. Cổ đẹp và dài là một trong những tiêu chí đẹp của phụ nữ làm tăng vẻ quyến rũ của họ Mỡ nhiều cũng dẫn đến hạn chế vận động của đầu làm cho phản ứng chậm chạp tăng vẻ già nua. Y khoa nhận định rằng đốt sống cổ thoái hóa cũng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của các cơ vùng cổ. Tăng cường vận động cơ cổ là biện pháp quan trọng để chúng ta duy trì vẻ khỏe đẹp làm chậm quá trình lão suy của cổ. Cổ đẹp và dài là một trong những tiêu chí đẹp của phụ nữ làm tăng vẻ quyến rũ của họ. Động tác xoa bóp vùng cổ thường xuyên sẽ làm cho cơ cổ săn chắc giảm chảy xệ. Dáng cổ và gáy sẽ vẫn cao ba ngấn và khỏe hơn khi bạn thực hiện theo phương pháp sau đây - Hai ngón tay cái ấn vào cằm ba ngón trỏ giữa nhẫn đặt ở xương hàm dưới dùng sức vừa phải ấn ba giây thực hiện ba lần. - Năm ngón tay duỗi thẳng khép lại ngón trỏ đặt ngang ở hàm dưới lực hướng lên trán há hàm ra như vậy thành hai lực đối kháng nhau đồng thời từ từ ngửa đầu ra sau hết mức. Môi dưới dùng hết sức co lên trên hô hấp tự nhiên thực hiện liên tục 15 giây. Từ từ thư giãn rồi lặp lại chín lần. - Năm ngón tay trái khép lại bàn tay hướng ra sau đặt ngang lên xương cổ bên trái vai thả lỏng cả bàn tay dùng sức ấn vào cổ đồng thời đầu nghiêng từ từ sang phải lưỡi áp lên hàm ếch thở tự nhiên giữ động tác này 15 giây rồi từ từ trở về tư thế cũ. Chuyển sang tay phải lặp lại động tác và luân phiên đổi bên chín lần. - Hết sức rướn cổ. Hai tay giao nhau đặt .