Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 Nguyên Tắc Ăn Uống Của Con Mẹ Cần Biết

Cha mẹ cần nắm vững một số hướng dẫn cơ bản giúp bé ăn đúng và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. 1. Kiểm soát thức ăn đường Bạn nên quyết định mua các loại đồ ăn chứa đường và khi nào thì cho bé ăn. Dù hầu hết các bé đều ưa đồ ngọt nhưng cha mẹ phải chịu trách nhiệm về các loại đồ ăn vặt được trữ trong nhà. Đừng sợ thiếu đồ ăn vặt, bé sẽ bị đói. 2. Từ những đồ ăn bạn chuẩn bị, bé được phép quyết định món ăn Bé có thể được quyền. | 10 Nguyên Tắc Ăn Uống Của Con Mẹ Cần Biết Cha mẹ cần nắm vững một số hướng dẫn cơ bản giúp bé ăn đúng và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. 1. Kiểm soát thức ăn đường Bạn nên quyết định mua các loại đồ ăn chứa đường và khi nào thì cho bé ăn. Dù hầu hết các bé đều ưa đồ ngọt nhưng cha mẹ phải chịu trách nhiệm về các loại đồ ăn vặt được trữ trong nhà. Đừng sợ thiếu đồ ăn vặt bé sẽ bị đói. 2. Từ những đồ ăn bạn chuẩn bị bé được phép quyết định món ăn Bé có thể được quyền lựa chọn đồ ăn. Nhưng điều này không phải là bé được chọn đồ ăn vô tội vạ. Nếu bạn thực hiện theo bước một bé nhà bạn sẽ chỉ được chọn những loại đồ ăn đã qua kiểm duyệt . 3. Đừng ép bé phải ăn bằng hết Đôi khi có thể cho bé bỏ thừa nếu bé thấy đã no. Rất nhiều cha mẹ ép bé phải ăn bằng sạch nhưng lâu dần cách này chỉ khiến cơ thể bé quá tải dẫn tới chán ăn. 4. Cho bé ăn uống đa dạng từ nhỏ Thích và không thích một món ăn bắt đầu hình thành ngay từ khi còn nhỏ. Bạn có thể cho bé thử một món trong nhiều dịp khác nhau để bé dần chấp nhận nó. Không nên ép bé ăn nhưng nên cho bé thử dù chỉ một vài miếng. 5. Viết lại những món bé đã ăn Đừng nghĩ bé nhà bạn chỉ thích mì ống phômai bánh mì kẹp. bởi nếu không kiểm tra hẳn bạn không biết là bé cũng hứng thú với nhiều món mới. Nên cố gắng cho bé thử món mới từng chút một. 6. Tìm hiểu lượng kalo từ đồ uống Thức uống soda đồ uống nhiều đường thường cung cấp một lượng kalo lớn. Nước lọc và sữa là thức uống tốt nhất cho bé. Nước quả là tốt khi nó là nước quả tươi 100 nhưng bé không cần nhiều khoảng 100-120ml nước quả ngày là đủ cho một bé tuổi mẫu .