Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
5 cách phòng bệnh có nguồn gốc từ chính ngôi nhà của bạn

Đôi khi nguồn gốc của căn bệnh mà bạn mắc phải như hắt hơi, sổ mũi, đau đầu chóng mặt có thể xuất phát ngay từ môi trường sống trong ngôi nhà của bạn. Ngôi nhà vốn là nơi sinh hoạt và nghỉ ngơi của cả gia đình vì thế xác suất nguồn bệnh từ chính môi trường này là rất lớn. Những triệu chứng thông thường như hắt hơi và chảy nước mắt có thể gây ra do chăn đệm hoặc thảm trong nhà chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Hay cảm giác chóng mắt và đau đầu. | 5 cách phòng bệnh có nguồn gốc từ chính ngôi nhà của bạn Đôi khi nguồn gốc của căn bệnh mà bạn mắc phải như hắt hơi sổ mũi đau đầu chóng mặt có thể xuất phát ngay từ môi trường sống trong ngôi nhà của bạn. Ngôi nhà vốn là nơi sinh hoạt và nghỉ ngơi của cả gia đình vì thế xác suất nguồn bệnh từ chính môi trường này là rất lớn. Những triệu chứng thông thường như hắt hơi và chảy nước mắt có thể gây ra do chăn đệm hoặc thảm trong nhà chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Hay cảm giác chóng mắt và đau đầu do các hoá chất gia dụng hàng ngày hoặc khói gây rối loạn trong cơ thể bạn. Có nhiều nguyên nhân đôi khi rất đơn giản nằm ngay trong chính những đồ dùng sản phẩm gia dụng bạn mua và lưu trữ trong nhà. Dưới đây là 5 cách giúp bạn và gia đình làm trong lành bầu không khí của ngôi nhà và tránh được căn bệnh thông thường. 1. Sử dụng chất tẩy rửa gia dụng có thành phần tự nhiên Chất cọ rửa sàn nhà thuốc xịt và chất tẩy rửa gia dụng hàng ngày có thể có chứa VOC hợp chất hữu cơ dễ bay hơi . Những hợp chất này bốc hơi vào không khí và phân tán trong nhà khiến bạn dễ hít phải dẫn đến những cảm giác chóng mặt đau đầu mệt mỏi. Nhiều chất tẩy rửa chứa những chất hoá học khói độc hại có thể gây bệnh. Thay vì dùng những chất hoá học này bạn nên sử dụng những cách tẩy rửa tự nhiên như dùng giấm sô đa nước và hydro proxyt. 2. Chú ý việc thông gió làm mới bầu không khí trong nhà Để không khí trong lành có thể đi qua nhà một cách thường xuyên là cách tốt nhất để tạo ra một môi trường sống khoẻ mạnh có lợi cho sức khoẻ. Ngay cả trong mùa hè nóng bức hay mùa đông lạnh lẽo khi bạn không muốn mở cửa sổ vì sợ cái nóng hoặc lạnh bên ngoài ùa vào nhà thì ngôi nhà vẫn cần trao đổi và làm mới không khí vì vậy thỉnh thoảng bạn nên mở cửa sổ cho thoáng nhà và sử dụng loại điều hoà có bộ lọc khí tốt. Khi sử dụng sản phẩm tẩy rửa hoặc đồ nội thất mới hay chuyển đến một ngôi nhà mới thường có những mùi và bụi bặm nếu hít vào một thời gian dài sẽ rất có hại cho sức khoẻ đặc biệt là trong những phòng kín. .