Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Hướng dẫn động tác tập luyện tốt cho người già

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Động tác xem xa và xem gần Chuẩn bị: Ngón tay của hai bàn tay gài tréo nhau và đưa lật lên trên trời, đầu bật ra sau, mắt nhìn bàn tay ở 1 điểm cố định của một ngón tay. Ðộng tác: Hít vô tối đa, giữ hơi và làm dao động tay, đầu thân qua lại từ 2 - 6 cái, mắt vẫn nhìn theo điểm cố định, thở ra triệt để, đồng thời đưa tay lại gần mặt độ 5cm mà vẫn cố nhìn rõ điểm cố định. Làm như thế 10 - 20 hơi thở. Tác dụng: Luyện.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Tài liệu tập huấn Hướng dẫn phòng ngừa, giảm thiểu lao động trẻ em dành cho khu vực kinh tế tập thể, hợp tác xã: Quyển 2 (Tài liệu hướng dẫn giảng viên)

Hướng dẫn giải bài 1,2 trang 69 SGK Địa lí 8

Hướng dẫn giải bài tập bài Tác phẩm của Si-le và tên phát xít SGK Tiếng Việt 5

Hướng dẫn giải bài 1,2,3 trang 41 SGK Địa lí 6

Tài liệu tập huấn Hướng dẫn phòng ngừa, giảm thiểu lao động trẻ em dành cho khu vực kinh tế tập thể, hợp tác xã: Quyển 1

luận văn: Hoàn thiện công tác tổ chức và quản lý lao động đối với hướng dẫn viên tại Công ty cổ phần du lịch thanh niên thành phố Hồ Chí Minh

Hướng dẫn giải bài 1,2,3,4 trang 50 SGK Sinh 8

Hướng dẫn giải bài 1,2 trang 160 SGK Sinh học 9

Hướng dẫn giải bài 1,2 trang 28 SGK Địa lí 7

Hướng dẫn giải bài C7,C8 trang 65 SGK Vật lý 7
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.