Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
7 thói quen ăn uống giảm stress

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

.Những thói quen ăn uống có lợi cho sức khỏe sau sẽ góp phần giúp bạn và gia đình giảm stress hữu hiệu. 1. Ăn sáng đều Bữa sáng cung cấp năng lượng cần thiết cho ngày mới vì thế ăn sáng đều đặn duy trì mức đường huyết, giúp cơ thể thoải mái, giảm stress rất tốt. 2. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cơ thể được nạp đủ năng lượng, tránh bị hạ đường huyết và cảm giác mệt mỏi - những nguyên nhân gây ra stress. 3. Lựa chọn thực phẩm tốt cho.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Làm quen với "7 thói quen của người thành đạt "

Ebook 7 thói quen của bạn trẻ thành đạt (7 habits of the highly effective teens) - Sean Covey

Ebook 7 Thói quen của người thành đạt - NXB Thành phố Hồ Chí Minh

Tài liệu: 7 thói quen để thành đạt

Cảm Hứng Sống Theo 7 Thói Quen Thành Đạt - phần 2

Cảm Hứng Sống Theo 7 Thói Quen Thành Đạt - phần 1

Cảm hứng sống theo 7 thói quen thành đạt

Sách: Cảm hứng sống theo 7 thói quen thành đạt

THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE - 7 THÓI QUEN ĐỂ THÀNH ĐẠT

Nhận diện 7 thói quen ăn uống "xấu"

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.