Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Massage cho lưng

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Massage nói chung và massage lưng nói riêng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm stress đồng thời mang lại sự sảng khoái cho tinh thần cũng như sức khỏe con người. 1. Giảm đau nhức - Dùng hai tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ. Động tác này thích hợp để massage cơ lưng, cơ đùi và cơ mông. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn mạnh vào. - Tác dụng: Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, làm dẻo cơ bắp và đỡ đau nhức. Phương pháp này thường được.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ebook Tự học massage: Phần 2

Massage liệu có tốt cho các mẹ bầu

Massage tại gia thế nào cho đúng

Cách massage giúp bé yêu của bạn thư giãn

Mách mẹ 6 cách massage giúp bé thư giãn

Ebook Massage gia đình bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp: Phần 2

Massage đúng cách cho bà bầu

Nào cùng massage cho da mặt căng hồng!

Giới thiệu các kỹ thuật massage tay cho bé

Chăm sóc sắc đẹp bằng massage thuốc bắc
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.