Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Teen nên tập thể dục vào giờ nào?

Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG

Vài phút tập luyện trong giờ vàng sẽ hiệu quả bằng mấy chục phút tại các thời điểm khác. Bạn có thể tập thể dục bằng việc đi bộ, đạp xe, bơi lội nhưng không phải luyện tập vào thời gian nào cũng có kết quả như nhau. Các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, tập luyện vào những giờ vàng sẽ đạt hiệu quả gấp nhiều lần so với các thời điểm khác trong ngày. Giờ vàng ở đây được hiểu là thời điểm mà bạn thực sự muốn tập thể dục nhất chứ không phải một.

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Tuổi teen có nên phẫu thuật thẩm mỹ?

Lý do các teen không nên giảm cân

Những công việc cần thiết teen nên học

Lẽ ra anh nên trả em nhiều hơn

Đồ trang sức "diện" Halloween làm từ keo nến

Tự tay chế đèn nến lung linh từ dây thừng

Những điều teen nên làm trước kì nghỉ Tết

Kiểu tóc nào teen nên chọn trong hè này?

Khéo tay bày nến tiệc Giáng sinh

8 Lời khuyên làm đẹp teen nên biết
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.