Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bài giảng môn Thể dục lớp 6 - Chủ đề 3: Chạy cự li ngắn

Bài giảng môn Thể dục lớp 6 - Chủ đề 3: Chạy cự li ngắn được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ và các kỹ thuật chạy cự li ngắn; tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để tự tập, rèn luyện thân thể hằng ngày; . Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng! | MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHỦ ĐỀ 3 CHẠY CỰ LI NGẮN I. YÊU CẦU Trang phục thể thao gọn gàng dễ vận động mang giày thể dục. Vị trí tập luyện Chọn vị trí phù hợp thoáng tránh xa các vật dụng dễ vỡ dễ gây chấn thương đảm bảo vừa quan sát vừa thực hiện động tác chú ý an toàn lúc tập luyện. HS lắng nghe hướng dẫn của GV thực hiện các động tác mẫu. HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV. Các em bật webcam đồng loạt tập theo nhịp điếm của giáo viên. Nghiêm túc tự giác tích cực tập luyện. II. MỤC TIÊU Tự tìm hiểu nội dung bài học qua sách hình ảnh phim. Tích cực tự giác trong học tập và vận dụng để tự tập rèn luyện thân thể hằng ngày. Thực hiện được các động tác bổ trợ và các kỹ thuật chạy cự li ngắn. Phối hợp tương tác với giáo viên trong giờ học. Phối hợp giúp đỡ bạn sau giờ học. Hoàn thành các bài tập và gửi bài cho giáo viên theo đúng yêu cầu . II. NỘI DUNG HỌC TẬP 1.HOẠT ĐỘNG 1 Học các động tác bổ trợ 2.HOẠT ĐỘNG 2 Học các kĩ thuật chạy ngắn 2.1 Kĩ thuật xuất phát Xuất phát cao 2.2 Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát 2.3 Kĩ thuật chạy giữa quãng 2.4 Kĩ thuật về đích 3. HOẠT ĐỘNG 3 Ôn tập kiểm tra đánh giá III. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1.Khởi động chung 6 động tác TTCB Hai TTCB Hai TTCB Hai TTCB Hai TTCB 2 tay TTCB Hai chân đứng rộng chân đứng chân đứng chân đứng phía trước chân đứng bằng vai 2 tay rộng bằng rộng bằng rộng bằng ngực mũi rộng bằng đặt lên vai vai 2 tay vai hai tay vai hai tay chân phải vai 2 tay xoay vai từ lên cao chống hông chống hông chống gập khuỷu thấp ra sau xoay tay ra xoay từ trái xoay từ trái xuống đất tay phía sang ngang về trước về qua phải và qua phải và và xoay sau trước ngực. trước và ngược sau và ngược lại. ngược lại. đó đổi chân 2. Các động tác căng cơ 8 động tác Hai chân đứng Hai chân đứng Hai chân đứng rộng bằng vai rộng bằng vai tay rộng hơn vai tay tay trái duỗi Hai chân khép trái gập ra sau bàn trái đưa lên cao áp thẳng tay phải thân trên gập hai tay úp đặt trên nhe vào tai tay tay hướng vào hai giữ khuỷu tay lưng tay phải giữ phải .