Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Mẹo hay để bổ sung nước mùa lạnh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mẹo hay để bổ sung nước mùa lạnh
Tú Ly
77
5
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Hãy tập cho mình thói quen uống nước vào buổi sớm, ngay sau khi thức dậy. Điều này sẽ giúp “đánh thức” hệ tiêu hoá, giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng. Trời lạnh bạn thấy ngại uống nước? Kết quả là bạn luôn phải bận tâm với làn da thô ráp và hệ tiêu hoá không ổn định của mình. 5 ý tưởng dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể ngay cả khi trời lạnh: 1. Uống nước vào sáng sớm Hãy tập cho mình thói quen uống nước vào buổi sớm, ngay sau. | IW r 1 1 Ầ Mẹo hay đê bô sung nước mùa lạnh Hãy tập cho mình thói quen uông nước vào buôi sớm ngay sau khi thức dậy. Điều này sẽ giúp đánh thức hệ tiêu hoá giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng. Trời lạnh bạn thấy ngại uống nước Kết quả là bạn luôn phải bận tâm với làn da thô ráp và hệ tiêu hoá không ổn định của mình. 5 ý tưởng dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể ngay cả khi trời lạnh 1. Uống nước vào sáng sớm Hãy tập cho mình thói quen uống nước vào buổi sớm ngay sau khi thức dậy. Điều này sẽ giúp đánh thức hệ tiêu hoá giúp hệ tiêu hoá hoạt động dễ dàng. Uống nước vào buổi sớm vừa giúp đào thải các chất độc cung cấp nước cho cơ thể sau một đêm dài vừa làm tăng cường khả năng tích trữ nước trong cơ thể cho ngày kế tiếp. Vì thế. các quan khác trong cơ thể cũng sẽ yên tâm làm việc mà không phải lo thiếu nước. Bạn nên uống nước ấm. Tuyệt đối không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh vì chúng có thể gây những tổn thương cho cổ họng. Lượng nước thích hợp vào mỗi sáng là 200 -300ml. Uống quá nhiều sẽ làm bạn có cảm giác khó chịu. Bạn có thể mang theo 1chai nước nhỏ khi ra ngoài để bổ sung nước kịp thời cho cơ thể. 2. Ăn nhiều hoa quả Nếu bạn ái ngại với những cốc nước lọc hãy ăn nhiều hoa quả. Đây là phương pháp hữu hiệu để bổ sung nước cho cơ thể khi trời lạnh. Hàm lượng nước có trong các loại hoa quả rất cao đặc biệt l à các loại quả như lê táo củ đậu dưa đỏ cam quýt bưởi. Ngoài ra các vitamin có trong hoa quả sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Để việc bổ sung nước và vitamin cho cơ thể đạt được hiệu quả tối đa hãy ăn hoa quả trước bữa ăn 1h. 3. Ăn nhiều canh Bạn không nên quá thiên vị các món kho và xào vào mùa lạnh. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày các món canh đặc biệt là các món canh được chế biến từ rau. Vị thơm ngon vừa miệng và nóng ấm khác hẳn với vị nhạt nhẽo của cốc nước lạnh sẽ không làm bạn chán. Ăn nhiều canh sẽ bổ sung một lượng nước đáng kể cho cơ thể khắc phục được thói quen lười uống nước của .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Mẹo hay đề phòng da khô
Làm sao để có được một "slogan" hay
Mẹo hay để xem phim kèm phụ đề
Những mẹo cực hay để nhanh chóng giảm cân
Mẹo hay vào bếp: Chiên cá không bị dính…
10 mẹo hay cuộc sống giúp cứu nguy khi cần thiết
Top những kiểu tóc ngắn dễ thương và thịnh hành nhất hiện nay
6 bước để viết nội dung hay trong SEO
Bánh lưỡi mèo (Cat’s tongue hay Langues de Chat)
Mẹo hay để vệ sinh đồ trang điểm
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.