Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cách chăm sóc răng miệng ít tốn tiền

Cha ông ta thường nói “cái răng cái tóc là vóc con người”, vì thế, việc sở hữu một hàm răng không những trắng bóng mà còn chắc khỏe là điều vô cùng quan trọng. Dùng chỉ nha khoa là cách chăm sóc răng đúng cách. Thế nhưng hầu hết người Việt Nam lại chưa quen với việc chăm sóc răng định kỳ, vì nhiều lý do, chẳng hạn như chi phí cho mỗi lần khám rằng quá cao so với mức thu nhập bình quân của họ. . | r 1 1 V r A. Cách chăm sóc răng miệng ít tôn tiên Cha ông ta thường nói cái răng cái tóc là vóc con người vì thế việc sở hữu một hàm răng không những trắng bóng mà còn chắc khỏe là điều vô cùng quan trọng. Dùng chỉ nha khoa là cách chăm sóc răng đúng cách. Thê nhưng hâu hêt người Việt Nam lại chưa quen với việc chăm sóc răng định kỳ vì nhiều lý do chẳng hạn như chi phí cho mỗi lân khám rằng quá cao so với mức thu nhập bình quân của họ. Do đó thay vì đến phòng khám người Việt thường tự chăm sóc răng ở nhà. Nhưng chăm sóc răng miệng như thế nào mới là đúng cách thì không phải ai cũng biết. Xin giới thiệu với bạn đọc một số lời khuyên từ chuyên gia răng miệng Uchenna Okoye về kinh nghiệm để có hàm răng trắng bóng mà không phải bỏ một khoản chi quá lớn. 1 - Chải răng ngay sau khi rời khỏi giường ngủ Uchenna khuyên chúng ta nên chải răng khoảng hai phút ngay sau khi ngủ dậy ăn sáng và sau đó súc miệng bằng nước súc miệng. Không bao giờ được đánh răng ngay lập tức sau khi ăn vì có thể lớp men bảo vệ răng sẽ bị cuốn trôi răng bạn sẽ rất dễ bị tổn thương. 2 - Sử dụng bàn chải đánh răng bằng điện Điều này là cần thiết. Bởi bạn thử đặt phép so sánh khi bạn sự dụng máy hút bụi bao giờ sàn nhà cũng sạch hơn là bạn chỉ dùng mỗi một chiếc chổi. Nếu lông bàn chải quá cứng thì bạn có thể ngâm nó vào nước nóng để nó mềm bớt. Khi đánh sẽ không gây ra hiện tượng chảy máu chân răng và lợi. 3 - Dùng chỉ nha khoa Để có hàm răng trắng bóng như các diễn viên Hollywood bạn nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên để lấy hết phần thức ăn thừa bám lại ở giữa các kẽ răng. Bắt đầu với một đoạn chỉ dài khoảng 45cm nhẹ nhàng nhấn chỉ vào giữa các răng dùng chuyển động tới lui để đưa chỉ vào kẽ đồng thời dùng cả hai tay kéo sợi chỉ tới lui để làm sạch cạnh .