Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Tài Liệu Phổ Thông
Giáo án điện tử
Giáo án môn Thể dục lớp 10 (Trọn bộ cả năm)
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giáo án môn Thể dục lớp 10 (Trọn bộ cả năm)
Thạch Tùng
428
179
docx
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
"Giáo án môn Thể dục lớp 10 (Trọn bộ cả năm)" được biên soạn dành cho quý thầy cô giáo để phục vụ quá trình dạy. Giúp thầy cô có thêm tư liệu để chuẩn bị bài giảng thật kỹ lương và chi tiết trước khi lên lớp, cũng như giúp các em học sinh nắm được kiến thức môn học. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án. | Tuần 1 Tiết 1 2 Ngày soạn .2019 Tiết 1 2 Lý Thuyết Giới thiệu nội dung chương trình học lớp 10. Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe. A. Giới thiệu I. Mục tiêu 1. Mục tiêu chung Cơ sở tăng tiến về thể lực đặc biệt là sức mạnh sức bền đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi. Có được kiến thức kỹ năng cơ bản về TDTT để rèn luyện sức khoẻ nâng cao thể lực. Rèn luyện thói quen tập luyện TDTT thường xuyên giữ gìn vệ sinh tác phong nhanh nhẹn nếp sống lành mạnh có kỷ luật có tinh thần tập thể và phòng chống tệ nạn. 2. Mục tiêu cụ thể a. Kiến thức Có một số hiểu biết về phương pháp tự tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện thân thể. Biết cách thực hiện bài TDNĐ kỹ thuật và một số điểm cơ bản trong luật của các môn chạy ngắn chạy bền trên địa hình tự nhiên nhảy cao đá cầu cầu lông và hai môn TT tự chọn. b. Kỹ năng Thực hiện cơ bản đúng bài TDNĐ. Thực hiện cơ bản đúng một số động tác kỹ thuật chạy ngắn chạy bền nhảy cao. Thực hiện cơ bản đúng một số động tác kỹ thuật các môn đá cầu cầu lông và hai môn TT tự chọn. Đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi. c. Thái độ hành vi Tự giác và yêu thích học môn TD và tự tập ngồi giờ. Biết ứng xử đúng với bạn bè trong hoạt động TDTT. Không uống rượu bia hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác. II. Nội dung chương trình môn học 1. Lý thuyết chung Phương pháp tự tập luyện TDTT. Sử dụng các yếu tố thiên nhiên và vệ sinh để rèn luyện sức khỏe. 2. Thể dục nhịp điệu Bài tập gồm 16 động tác. 3. Chạy ngắn Một số trò chơi động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh. Tập hồn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy nhanh kiểm tra chạy 80 100m . Một số điểm trong Luật Điền kinh Chạy ngắn . 4. Chạy bền Một số trò chơi rèn luyện cách thở trong khi chạy. Chạy bền trên địa hình tự nhiên với cự ly 600 800m nữ 1000 1.500m nam không tính thời gian. Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. 5. Nhảy cao Một số trò chơi động tác bổ trợ kỹ thuật. Tập hồn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao. Một số điểm trong
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đề kiểm tra học kì 1 môn Giáo dục công dân lớp 10 năm học 2020-2021 – Trường THPT Hưng Nhân (Mã đề 803)
Tổng hợp đề thi học kì 1 môn Giáo dục công dân lớp 10
Tổng hợp đề thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT môn Toán từ năm 2008 đến năm 2011 – Sở Giáo dục và Đào tạo Kiên Giang
Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2016-2017 môn Hóa học (chuyên) - Sở Giáo dục và Đào tạo Tây Ninh
Đề thi vào lớp 10 môn Toán năm 2020-2021 có đáp án - Sở Giáo dục và Đào tạo
Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT môn Toán năm học 2019-2020 – Sở Giáo dục và TP. Hồ Chí Minh
Đáp án đề thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm học 2016-2017 môn Hóa học - Sở Giáo dục và Đào tạo Tây Ninh
Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT môn Toán năm học 2018-2019 - Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Bắc Ninh
Đề cương ôn tập học kì 2 môn Giáo dục công dân lớp 10 năm học 2020-2021 (Chương trình chuẩn)
Tổng hợp 5 đề kiểm tra học kì 2 môn Giáo dục công dân lóp 10 năm học 2020-2021 – Trường THPT Nguyễn Trung Trực
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.