Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giữ sức khoẻ sau khi sinh

Mặc dù sinh vào mùa hè, nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu sau khi sinh vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ngứa người hoặc kém chịu rét. Trong thời kỳ hậu sản, người phụ nữ còn mặc quần áo dài, đi tất, không bật quạt, phải nằm than trong phòng kín vì sợ sau này sẽ bị lạnh chân tay khi mùa đông về, nằm ngủ khép chặt hai chân vào nhau để tử cung nhanh co bóp. Nhưng theo PGS.TS Vương Tiến Hoà - Giảng viên. | Giữ sức khoẻ sau khi sinh Mặc dù sinh vào mùa hè nhiều sản phụ vẫn kiêng tắm gội trong suốt cả tháng đầu sau khi sinh vì sợ nếu tắm gội sớm sau này sẽ bị đau đầu và ngứa người hoặc kém chịu rét. Trong thời kỳ hậu sản người phụ nữ còn mặc quần áo dài đi tất không bật quạt phải nằm than trong phòng kín vì sợ sau này sẽ bị lạnh chân tay khi mùa đông về nằm ngủ khép chặt hai chân vào nhau để tử cung nhanh co bóp. Nhưng theo PGS.TS Vương Tiến Hoà - Giảng viên bộ môn Phụ sản ĐH Y Hà Nội chuyên viên Bệnh viện Phụ sản TƯ thì những quan niệm này có những điều chưa thật đúng và không tốt cho sức khoẻ bà mẹ. 3 - 4 ngày sau sinh có thể tắm gội được Nhiều người cho rằng nếu tắm sớm sau sinh về già sẽ bị đau đầu ngứa ngáy khắp người. Quan điểm này có cơ sở khoa học không thưa ông Sinh nở là một công việc nặng nhọc khiến người phụ nữ phải gắng sức và mất rất nhiều năng lượng. Sau cuộc đẻ cơ thể người mẹ ra nhiều mồ hôi nên cần phải tắm gội cho sạch sẽ. Vào mùa hè trời nóng mồ hôi ra nhiều để lâu không tắm cơ thể càng bẩn càng dễ nhiễm khuẩn. Thông thường 3 hoặc 4 ngày sau sinh là có thể tắm được rồi không nên để một tháng. Tuy nhiên cách tắm như thế nào là một vấn đề phải hết sức chú ý. Tắm nhanh và tắm dội là hai yêu cầu cơ bản. Tắm nhanh là thời gian tắm không nên lâu quá từ 5 đến 10 phút là vừa. Còn tắm dội nghĩa là dùng vòi hoa sen hoặc dùng gáo múc nước dội từ trên xuống dưới không nên tắm trong bồn tắm hay trong chậu. Ngoài ra cần phải tắm ở nơi kín đáo tránh gió lùa nên tắm nước ấm kể cả mùa hè hay mùa đông khi tắm xong phải lau khô nhanh. Gội đầu cũng thế không nên kiêng gội đầu đến một tháng song phải gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô tốt nhất là dùng máy sấy để sấy khô tóc. Có quan điểm cho rằng sử dụng nước muối rửa bộ phận sinh dục sau sinh là tốt nhất Sau khi sinh tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau đồng thời cũng là những dịch và niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Bản chất của phức hợp này protein được phân huỷ và là môi