Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tập luyện điều hòa rối loạn chức năng tuyến giáp

Các bệnh về tuyến giáp liên quan đến sự tăng hay giảm cân là vấn đề thường gặp đặc biệt là ở phụ nữ. Theo thống kê, phụ nữ bị mắc các bệnh về tuyến giáp nhiều hơn 5 lần so với nam giới, phổ biến nhất là bệnh suy tuyến giáp. Nhiều người thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn và tập luyện mà kết quả giảm cân không theo mong muốn hoặc không có hiệu quả, và không hiểu tại sao? Bệnh suy tuyến giáp biểu hiện sự suy giảm chức năng của tuyến giáp là căn bệnh. | T ập luyện điều hòa rối loạn chức năng tuyến giáp Các bệnh về tuyến giáp liên quan đến sự tăng hay giảm cân là vấn đề thường gặp đặc biệt là ở phụ nữ. Theo thống kê phụ nữ bị mắc các bệnh về tuyến giáp nhiều hơn 5 lần so với nam giới phổ biến nhất là bệnh suy tuyến giáp. Nhiều người thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn và tập luyện mà kết quả giảm cân không theo mong muốn hoặc không có hiệu quả và không hiểu tại sao Bệnh suy tuyến giáp biểu hiện sự suy giảm chức năng của tuyến giáp là căn bệnh thường gặp hơn cả. Khi lượng iốt cung cấp cho cơ thể qua thức ăn và đồ uống không đủ dẫn đến sự tổng hợp các hormon thyroxine - T3 triothyroxine -T4 tuyến giáp bị suy giảm. Người bệnh xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi xanh xao ăn không ngon miệng da khô rụng tóc giảm trí nhớ kém chịu đựng với lạnh đặc biệt là bị tăng cân - điều gây phiền muộn cho nhiều chị em phụ nữ. Việc tăng cân không liên quan đến chế độ ăn do ăn nhiều thậm chí ở một số chị em thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện thể dục thể thao nhưng không đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn. Vấn đề là ở chỗ sự suy giảm chức năng tuyến giáp làm giảm sự trao đổi chất trong cơ thể nói chung và trong hệ thống cơ bắp nói riêng kìm hãm sự huy động mỡ trong việc cung cấp năng lượng dẫn đến sự tích lũy mỡ ở các tổ chức mô tăng hàm lượng cholesterol máu. Bệnh cường tuyến giáp biểu hiện sự tăng cường hoạt động chức năng của tuyến giáp với việc tăng tiết các hormon tuyến giáp. Bệnh thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 20-40 với các biểu hiện hay cáu bực vô cớ mất ngủ tim đập nhanh tăng huyết áp ra nhiều mồ hôi tăng thân nhiệt kém chịu đựng với nóng đặc biệt là ăn rất ngon miệng ăn nhiều nhưng cơ thể vẫn gầy còm. Giai đoạn muộn có thể xuất hiện run tay lồi mắt. Trong mỗi bệnh lý trên ngoài việc chữa trị bằng thuốc còn cần phải điều hòa cân nặng của cơ thể. Để đạt được điều đó cần phải có một chế độ ăn và tập luyện phù hợp. Các bài tập thể dục thể thao có vai trò đặc biệt quan trọng. Trong trường hợp chức năng tuyến giáp bị suy giảm thì .