Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ăn nhiều bữa nhỏ để tránh hạ đường huyết

Hạ đường huyết hay còn gọi là bệnh Hypoglycemia. Hiểu đơn giản đây là chứng bệnh khiến cho hàm lượng đường trong máu bị sụt giảm. Nguyên nhân gây nên chứng bệnh này là do việc dư thừa hàm lượng insulin trong máu đi kèm với hiện tượng thiếu hụt đường glucoza. Đường glucoza đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, bởi vì nó giúp cung cấp năng lượng cho não hoạt động, hệ thống thần kinh trung ương và cho tất cả các tế bào trong cơ thể. Khi đường huyết bị thấp hơn bình thường (3,9-6,4. | An nhiêu bữa nhỏ đê tránh hạ đường huyết Hạ đường huyết hay còn gọi là bệnh Hypoglycemia. Hiểu đơn giản đây là chứng bệnh khiến cho hàm lượng đường trong máu bị sụt giảm. Nguyên nhân gây nên chứng bệnh này là do việc dư thừa hàm lượng insulin trong máu đi kèm với hiện tượng thiếu hụt đường glucoza. Đường glucoza đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi vì nó giúp cung cấp năng lượng cho não hoạt động hệ thống thần kinh trung ương và cho tất cả các tế bào trong cơ thể. Khi đường huyết bị thấp hơn bình thường 3 9-6 4 mmol lít sẽ ảnh hưởng rất lớn đến các chức năng và hoạt động của cơ thể con người. Một người khi bị hạ đường huyết thường có những biểu hiện như toát mồ hôi mệt mỏi đói hoa mắt chóng mặt run chân tay đau đầu tinh thần bất an ủ rũ nhịp tim đập nhanh có cảm giác như bị cảm lạnh. Chứng hạ đường huyết nếu không được sớm điều trị người bệnh sẽ gặp phải những vấn đề xấu liên quan đến sức khỏe như dễ bị dị ứng mất ngủ rơi vào trạng thái tâm lý bồn chồn lo lắng suy nhược cơ thể thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau đầu trí nhớ kém thiếu tự tin. Nguyên nhân Có nhiều nguyên nhân gây nên chứng bệnh này. Một trong số những nguyên nhân phổ biến đó là tiểu đường tuýp 1. Tiểu đường tuýp 1 là một căn bệnh mãn tính gây ảnh hưởng đến khả năng sản sinh ra đủ hàm lượng insulin hay không đáp ứng tốt với insulin nên làm tăng lượng glucoza trong máu. Ngoài ra việc sử dụng quá nhiều các loại thuốc không bổ sung đủ hàm lượng cácbonhydrat cơ thể cần bỏ bữa sáng luyện tập quá sức cũng chính là thủ phạm gây nên chứng hạ đường huyết. Hơn thế nữa còn do việc uống rượu thường xuyên và giấc ngủ không được đảm .