Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
6 lưu ý sau bữa ăn

Sau khi ăn đồ nướng, lẩu, mỳ tôm, những món ăn béo ngậy thì nên ăn gì sẽ tốt cho dạ dày? 1. Ăn chuối tiêu sau khi ăn đồ nướng Sau khi ăn đồ nướng, nên ăn chuối tiêu, loại thực phẩm như đồ nướng có thể sản sinh ra benzopyrene - một hợp chất hữu cơ gây ung thư, theo ngiên cứu mới nhất cho thấy trong chuối tiêu có chứa một lượng chất nhất định có tác dụng ngăn cản việc hình thành benzopyrene, giúp bảo vệ dạ dày. 2. Uống nước cần tây sau khi ăn các món. | 6 lưu ý sau bữa ăn Sau khi ăn đồ nướng lẩu mỳ tôm những món ăn béo ngậy thì nên ăn gì sẽ tốt cho dạ dày 1. Ăn chuối tiêu sau khi ăn đồ nướng Sau khi ăn đồ nướng nên ăn chuối tiêu loại thực phẩm như đồ nướng có thể sản sinh ra benzopyrene - một hợp chất hữu cơ gây ung thư theo ngiên cứu mới nhất cho thấy trong chuối tiêu có chứa một lượng chất nhất định có tác dụng ngăn cản việc hình thành benzopyrene giúp bảo vệ dạ dày. 2. Uống nước cần tây sau khi ăn các món rán xào Nếu ăn nhiều thức phẩm có chứa chất béo hãy uống một cốc nước cần tây hàm lượng chất xơ cao trong cần tây có thể làm giảm đi một phần chất béo. 3. Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu Nhiệt độ cao liên tục và sự hòa trộn của các loại nguyên liệu sẽ không tốt cho dạ dày. Trong sữa chua ngoài chất giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày còn có axit lactic có tác dụng chống lại sự phát triển của vi khuẩn có hại . 4. Uống trà lúa mạch khi đầy .