Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mẹo nhỏ chống ho

Củ cải trắng có tác dụng làm tiêu đờm. Để phòng tránh ho, sau khi đi ngoài đường gió lạnh và bụi bặm về, bạn nên nhỏ vài giọt tinh dầu quế (hay bạc hà, khuynh diệp, dầu gió) vào một bát nước sôi già, hít hơi nóng bốc lên. Thời tiết lạnh dễ gây ho, chảy mũi do viêm mũi họng, phế quản, viêm mũi dị ứng. | Mẹo nhỏ chống ho Củ cải trắng có tác dụng làm tiêu đờm. Để phòng tránh ho sau khi đi ngoài đường gió lạnh và bụi bặm về bạn nên nhỏ vài giọt tinh dầu quế hay bạc hà khuynh diệp dầu gió vào một bát nước sôi già hít hơi nóng bốc lên. Thời tiết lạnh dễ gây ho chảy mũi do viêm mũi họng phế quản viêm mũi dị ứng. Một số mẹo nhỏ sau sẽ có ích cho bạn Xông mũi họng Sau khi đi ngoài gió bụi về hãy thong thả nhỏ vài giọt tinh giầu thảo dược vào một bát nước sôi già và hít hơi nóng bốc lên. Có thể dùng phễu hoặc trùm đầu bằng khăn lông to để sẽ có tác dụng tốt hơn. Việc xông mũi sẽ duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang làm thông thoáng vùng mũi họng xoang. Khi tắm mở vòi hoa sen nước nóng nhiệt độ làm hơi nước bốc lên mờ gương là vừa đủ vừa tắm vừa hít hơi nóng tỏa ra làm khoảng 10-15 phút ngày. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 0 09 hằng ngày Rót nước muối vào một chén miệng đủ rộng bịt một bên lỗ mũi hít nước muối vào mũi bên kia nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Đổi bên mũi và lặp lại động tác này. Có tác dụng tốt đối với những người bị xoang mãn tính. Không khí trong phòng khô cũng làm kích ứng gây đau mũi họng. Một chậu gốm rộng miệng đổ đầy nước và thả vào vài cánh hoa sẽ cung cấp hơi ẩm làm không khí trong phòng dịu lại ngay. Sử dụng thức ăn đồ uống Uống nhiều nước Cơ thể cần đến trên 2 lít nước mỗi ngày. Các loại trà nóng như trà thìa là trà hồi trà gừng có tác dụng rất tốt. Tỏi Chứa chất allicin tự nhiên sẽ biến đổi thành kháng sinh allicin có tác dụng diệt khuẩn mạnh. Củ cải trắng tươi Chứa hợp chất sulfur tự nhiên có tác dụng như allicin trong tỏi. Trong y học cổ truyền củ cải trắng tươi được gọi là lai phục tử có tác dụng tiêu tích hóa đờm . Một số bài thuốc đơn giản cho trẻ nhỏ Phật thủ mạch nha Trái phật tử tươi rửa sạch thái từng lát mỏng cho vào bát. Cho mạch nha lên trên tỷ lệ 1 1 .