Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Sự thật về chất xơ trong thực phẩm
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Sự thật về chất xơ trong thực phẩm
Minh Thu
274
6
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Lõi rau mới giàu lượng chất xơ cao nhất? Thực phẩm chức năng chứa chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư đường ruột?. Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Rau xanh, nguồn chất xơ tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. | Sự thật về chất xơ trong thực phẩm Lõi rau mới giàu lượng chất xơ cao nhất Thực phẩm chức năng chứa chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư đường ruột . Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Rau xanh nguồn chất xơ tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. 1. Chỉ có lõi gân ở trong rau thì mới có chất xơ Sai. Mỗi tế bào thực vật đều có thành tế bào thành phần chủ yếu của thành tế bào chính là chất xơ bán chất xơ và chất keo tất cả đều nằm trong nhóm chất xơ thực phẩm.Vì vậy chỉ cần ăn thực phẩm mang tính thực vật thì tất yếu được bổ sung chất xơ. Rau có lõi gân hay không đều có chứa hàm lượng chất xơ càng cao thậm chí rau không có lõi gân giàu chất xơ hơn. Ví như khoai lang giàu chất xơ hơn cả cải thảo. Ngoài ra chất xơ ở trong các loại đậu và hạnh nhân đều cao hơn rất nhiều so với lương thực như gạo hay bột mỳ. 2. Băm nhỏ rau sẽ làm giảm lượng chất xơ Sai. Những loại rau xanh bao gồm cả lõi gân của bắp cải đều thuộc chất xơ không hòa tan. Tác dụng mạnh khỏe của chất xơ không hòa tan ở chỗ nó không thể bị cơ thể hấp thụ ở trong ruột non nó sẽ mang theo một ít cholestrerol chất béo và i-on kim loại nặng vào đại tràng đồng thời phát huy tăng to thể tích cặn bã còn lưu lại trong thức ăn kích thích nhu động ruột. Lõi gân của rau có băm nhỏ hay không thì không có một chút liên quan nào đến tác dụng của chất xơ kể cả ăn hoa cải bắp thì cũng có tác dụng mạnh khỏe như nhau. Tuy nhiên khi cắt nhỏ chất xơ trong rau sẽ có thể có lợi đối với một số người. Ví dụ như người mắc bệnh dạ dày đường ruột nếu ăn chất xơ quá cứng thì sẽ kích thích niêm mạc dạ dày đường ruột làm cho dạ dày đường ruột bị tồn thương và gây ra các chứng viêm. Hay người già răng yếu khó có thể tự nghiền nhỏ rau gây chậm tiêu hóa trong đường ruột. 3. Chất xơ sẽ bị phá hủy khi gia nhiệt
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tiểu luận Thực trạng ngôn ngữ Chat
Bài giảng Sự lan truyền tích lũy trong môi trường và các khái niệm cơ bản về độc chất học
Các yếu tố ảnh hưởng đến sự hài lòng về chất lượng dịch vụ đào tạo: một nghiên cứu từ cựu sinh viên trường Đại học Nông Lâm tp Hồ Chí Minh
Tiểu luận: Tổng quan về sử dụng chất tạo màu trong sản xuất thực phẩm
Bài thuyết trình: Chính sách của nhà nước trong việc sử dụng hóa chất
Thực trạng sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật của người trồng hoa và cây cảnh tại xã Nam Phong, thành phố Nam Định, năm 2019
Giáo trình chất thải nguy hai : SỰ LAN TRUYỀN TÍCH LŨY TRONG MÔI TRƯỜNG VÀ CÁC KHÁI NIỆM CƠ BẢN VỀ ĐỘC CHẤT HỌC part 1
Bài giảng Những nguyên lý cơ bản của chủ nghĩa Mác - Lê nin: Quy luật chuyển hoá từ những sự thay đổi về lượng thành những sự thay đổi về chất và ngược lại
Tính chất hóa học của oxit, khái quát về sự phân loại oxit - Lê Văn Minh
Một số hiểu biết về thuốc bảo vệ thực vật và sự cần thiết phải áp dụng khoa học và công nghệ trong quản lý dịch hại đảm bảo an toàn chất lượng nông sản và bảo vệ môi trường
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.