Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá

11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá - Những thói quen không tốt dưới đây vô hình làm tổn hại lớn đến da của bạn, các bạn hãy để ý một chút nhé! - Không chống nẳng Muốn không có nếp nhăn, không bị nám hay tối màu thì cách tốt nhất là bạn sử dụng kem chống nắng vừa chống UVA vừa chống UVB. Thông thường thì chỉ số chống nắng tối thiều là SPF30/PA, nếu làm việc lâu ngoài trời thì cú hai tiếng bôi 1 lần. - Không rửa mặt trước khi đi ngủ Đi ngủ khi. | 11 thói xấu đẩy nhanh quá trình lão hoá - Những thói quen không tốt dưới đây vô hình làm tổn hại lớn đến da của bạn các bạn hãy để ý một chút nhé - Không chống nẳng Muốn không có nếp nhăn không bị nám hay tối màu thì cách tốt nhất là bạn sử dụng kem chống nắng vừa chống UVA vừa chống UVB. Thông thường thì chỉ số chống nắng tối thiều là SPF30 PA nếu làm việc lâu ngoài trời thì cú hai tiếng bôi 1 lần. - Không rửa mặt trước khi đi ngủ Đi ngủ khi mặtt còn mỹ phẩm dầu bụi sẽ làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn. - Hút thuốc Thuốc không những hại cho sức khoẻ mà còn làm cho nếp nhăn rõ hơn hay vết nám nhiều hơn - Uống rượu Đương nhiên bạn vẫn có thể uống một ít nhưng nếu mỗi ngày uống hơn 1 ly rượu cocktail thì sẽ làm tổn hại cho da bạn rượu kích thích chứng viêm lâu dần sẽ làm cho da bị chảy xệ - Không vận động Vận động giúp tăng tốc độ tuần hoàn màu giúp da hồng hào giảm áp lực. Nhưng nhớ rửa mặt sau khi vận động - Nặn mụn Nặn mụn làm vi khuẩn xâm nhập vào sâu hơn trong da dẫn đến viêm để lại vết thâm và làm mụn xuất hiện nhiều hơn. - Ăn đồ ăn không khoa học Ăn các đồ ăn 100 từ mạch và các thực phẩm protein cao thay thế cho các thực phẩm chế biến giúp cho da bớt mụn - Thức đêm Thiếu ngủ làm cho áp lực tăng thêm dẫn đến 1 loạt các vấn đề về da như mụn nếp nhăn. - Lựa chọn sai kem dưỡng da Da dầu Nên chọn loại sữa rửa mặt chống dầu một tuần dùng 1 lần sản phẩm tẩy da chết Da nhạy cảm Sử dụng loại sữa cho da nhạt cảm kem chống nắng không có mùi thơm nồng không kích thích sử dụng lại có thêm thành phần giữ ẩm Da hồn hợp Chọn lại sữa rửa mặt cho da dầu kem rữa ẩm ẩm chỗ da khô thì có thể sử dụng kem làm mềm Da khô Sửa dụng loại sữa rửa cho da khô tránh loại chống .