Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi bằng ăn uống

Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi bằng ăn uống Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bẳt đầu giảm đần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50%. Sau nhiều năm nghiên cứu vấn đề này, một số chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân sinh lý ra, hiện tượng điếc ở NCT còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nếu biết sớm chú ý điều chỉnh ăn uống thì có thể đề phòng được. Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất sắt. | Phòng bệnh điếc ở người cao tuổi bằng ăn uống Khi ngoài 60 tuổi thính lực của con người bẳt đầu giảm đần trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50 . Sau nhiều năm nghiên cứu vấn đề này một số chuyên gia cho rằng ngoài nguyên nhân sinh lý ra hiện tượng điếc ở NCT còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý nếu biết sớm chú ý điều chỉnh ăn uống thì có thể đề phòng được. Ân nhiều thức ăn chứa nhiều chất sắt Các thầy thuốc Anh phát hiện thấy ở người chuyển sang tuổi già hàm lượng sắt trong máu thấp hơn rõ rệt so với người bình thường hệ thống máu biến đổi các vi ti huyết quản ở tai bị hẹp đi mất tính đàn hồi máu khó chảy qua các tế bào hồng cầu dần dần trở nên cứng hơn. Tế bào hồng cầu cứng sẽ dễ làm tắc các vi ti huyết quản gây khó khăn cho tuần hoàn máu trong tai cộng thêm sự thiếu chất sắt trong cơ thể năng lực chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị giảm sút làm cho tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng qua đó sinh bệnh điếc. Nếu bổ sung thêm chất sắt thì có thể làm giãn mạch máu làm mềm các tế bào hồng cầu bảo đảm tai được cung cấp đủ máu qua đó ngăn chặn tình trạng giảm thính lực ở NCT. Các thầy thuốc đề nghị ngay từ tuổi trung niên trở đi nên ăn thêm các thức ăn giàu chất sắt như mộc nhĩ đen gan động vật thịt nạc rau cần rau chân vịt. Ân nhiều thức ăn chứa chất kẽm Nguyên tố kẽm Zn có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Hàm lượng kẽm ở ốc tai cao hơn hẳn so với bất kỳ bộ phận nào khác trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì giảm đi rõ rệt gây trở ngại cho hoạt động chức năng của ốc tai. Bởi vậy khi sang tuổi trung niên nên ăn cá đậu nành rau cải cà rốt các loại hải sản là thực phẩm chứa nhiều kẽm. Bổ sung vitamin D Vitamin D có ảnh hưởng trực tiếp kỳ lạ đến thính lực của NCT. Các chuyên gia Mỹ theo dõi 56 người mắc bệnh điếc tuổi già phát hiện thấy hàm lượng canxi trong máu của họ thấp hơn hẳn mức bình thường mà nguyên nhân căn bản là do cơ thể thiếu vitamin D. Khi dùng vitamin D điều trị cho .