Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Điều cần biết trong năm đầu tiên làm mẹ

Năm đầu tiên trong lần đầu làm mẹ sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi hoàn toàn. Nhiều niềm vui, bất ngờ, bỡ ngỡ và cả những trăn trở, lo âu. Không ít người có thể thích ứng nhanh, nhưng phần lớn những bà mẹ trẻ đều cảm thấy bối rối và lo lắng vì hàng loạt công việc “mới toanh” phải đảm trách. Bận rộn với con nhỏ cả ngày, họ chẳng còn thời gian cho bản thân. Thậm chí, có bà mẹ còn bị trầm cảm sau sinh. Làm thế nào để vừa có thể hoàn. | Điều cần biết trong năm đầu tiên làm mẹ Năm đầu tiên trong lần đầu làm mẹ sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi hoàn toàn. Nhiều niềm vui bất ngờ bỡ ngỡ và cả những trăn trở lo âu. Không ít người có thể thích ứng nhanh nhưng phần lớn những bà mẹ trẻ đều cảm thấy bối rối và lo lắng vì hàng loạt công việc mới toanh phải đảm trách. Bận rộn với con nhỏ cả ngày họ chẳng còn thời gian cho bản thân. Thậm chí có bà mẹ còn bị trầm cảm sau sinh. Làm thế nào để vừa có thể hoàn thành vai trò làm mẹ mà vẫn không đánh mất mình mất những thói quen nếp sinh hoạt cũ và cảm thấy cuộc sống rối tung . Năm đầu tiên làm mẹ thường trôi qua khá chậm chạp sẽ là một năm vất vả của bạn nhưng vô cùng đáng nhớ. Kết thân với những bà mẹ khác Đừng giam mình trong 4 bức tường và chăm con một mình bạn sẽ vừa cảm thấy buồn tẻ vừa không đủ kinh nghiệm nuôi dạy con cái. Hãy nhanh chóng kết thân với những bà mẹ khác để chia sẻ kinh nghiệm nuôi con hoặc tâm sự chuyện gia đình bạn sẽ cảm thấy cuộc sống dễ chịu và vui vẻ hơn nhiều. Không quên nghỉ ngơi Lúc đi làm bạn được nghỉ vào cuối tuần và vì thế khi làm mẹ bạn cũng được quyền có những phút giải lao thư giãn. Sau khi sinh con bạn đừng nghĩ từ nay mình phải bỏ tất cả thói quen sở thích để chăm con cái. Với suy nghĩ đó bạn sẽ thấy cuộc sống nặng nề và đầy trách nhiệm. Nếu bạn có thói quen tập thể dục đi mua sắm hẹn hò với bạn bè đọc sách. hãy vẫn duy trì thói quen này với một chút khéo léo trong việc sắp xếp thời gian biểu. Có thể nhờ chồng hoặc mẹ trông con hộ khi bé đang chơi hoặc ngủ để bạn thư giãn ít phút. Bạn sẽ thấy mọi việc trở nên thoải mái và dễ chịu hơn nhiều stress cũng giảm đi nhanh chóng. Để con thích nghi với mẹ Nhiều bà mẹ trẻ nghĩ rằng sau khi có con họ sẽ chỉ chăm chăm phục vụ em bé mới chào đời đáp ứng mọi nhu cầu của bé trong bất cứ khoảng thời gian nào. Tốt hơn hết là bạn nên tập cho con thích ứng với cuộc sống của bạn nhiều hơn là bạn thích ứng với nhu cầu của bé. Bạn có thể mang con theo cùng trong các hoạt động thường ngày. Tập .