Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những nguyên tắc làm đẹp bắt buộc cho phụ nữ

Những nguyên tắc làm đẹp bắt buộc cho phụ nữ Bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau để phù hợp với mong muốn và sở thích của mình, tuy nhiên nhất nhất phải tuân theo 9 quy tắc cơ bản dưới đây. Nguyên tắc trang điểm đẹp là phải phù hợp với hoàn cảnh và thể hiện được nét tự nhiên 1. Kem chống nắng không chỉ dùng trong mùa hè Mặt dù sự tác động của mặt trời vào mùa hè là mạnh nhất, nhưng vào mùa đông, mùa thu hay mùa xuân thì chắc chắn. | Những nguyên tắc làm đẹp bắt buộc cho phụ nữ Bạn có thể lựa chọn nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau để phù hợp với mong muốn và sở thích của mình tuy nhiên nhất nhất phải tuân theo 9 quy tắc cơ bản dưới đây. Nguyên tắc trang điểm đẹp là phải phù hợp với hoàn cảnh và thể hiện được nét tự nhiên 1. Kem chống nắng không chỉ dùng trong mùa hè Mặt dù sự tác động của mặt trời vào mùa hè là mạnh nhất nhưng vào mùa đông mùa thu hay mùa xuân thì chắc chắn lượng tia tử ngoại UVA UVB vẫn không hề giảm. Chính vì vậy nên bôi kem chống nắng có SPF ít nhất 30 mỗi khi ra ngoài và dự trữ sẵn một tuýp nhỏ trong túi để có thể dùng bất cứ lúc nào. 2. Điều chỉnh lượng chất ngọt Sô cô la có thể tốt cho da nhưng việc lơ là kiểm soát chất ngọt đưa vào cơ thể có thể dẫn đến nhiều tác dụng xấu hơn là việc tăng cân. Ăn quá nhiều đường là nguyên nhân xuất hiện glycation - là một trạng thái khi cơ thể không sản xuất đủ collagen. Và bạn cũng biết collagen có tầm quan trọng như thế nào đến việc đàn hồi tươi trẻ cho làn da. Chính vì vậy bạn phải biết kiểm soát lượng chất ngọt chúng ta ăn mỗi ngày. 3. Đảm bảo một giấc ngủ ngon và đủ Da của chúng ta thường được tái tạo vào ban đêm thế nên một giấc ngủ ngon và đủ không bao giờ là quá lãng phí trong bất kì trường hợp nào. Dù công việc bận rộn cũng không nên làm nó ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu không làn da phải gắng chịu những hậu quả rất tồi tệ. Một giấc ngủ ngon không những khiến bạn trẻ hơn mà còn là một cách để bạn tiết kiệm tiền khi bạn không phải chi cho những liệu pháp làm đẹp để trẻ hóa làn da và gương mặt. 4. Một chiếc kính to bản Nó không chỉ giúp bạn bảo vệ mắt trước sự tác động của ánh nắng mặt trời và che đi vết thâm quầng quanh mắt mà một chiếc kính to bản còn thực sự bảo vệ rất tốt vùng da nhạy cảm xung quanh mắt. Thế nên ngoài việc chăm sóc bằng cách bôi kem dưỡng cho nó mỗi ngày bạn luôn đeo một chiếc kính to bản để bảo vệ mắt một cách tốt nhất. 5. Đừng phán xét Đừng soi xét những người đã từng phẫu thuật thẩm mỹ. Bây giờ tôi không chỉ