Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết để có một sắc đẹp toàn diện

Một thân hình gợi cảm, mái tóc óng mượt hay làn da mịn màng khiến người khác phải ngoái nhìn. Nhưng vẻ đẹp không chỉ dừng ở đó, nó còn là cách bạn đi đứng, nói chuyện và thể hiện bản thân. Nó cũng liên quan tới sức khỏe, sự nhiệt tình và lòng bao dung. Ảnh: corbis.com Hai chuyên gia sắc đẹp Debra Luftman và Eva Ritvo là bạn thân của nhau và cùng có 25 năm trong nghề. Trong thời gian đó, họ đã gặp hàng trăm phụ nữ có những mối lo về nhan sắc khác nhau,. | Bí quyết để có một sắc đẹp toàn diện Anh corbis.com Một thân hình gợi cảm mái tóc óng mượt hay làn da mịn màng khiến người khác phải ngoái nhìn. Nhưng vẻ đẹp không chỉ dừng ở đó nó còn là cách bạn đi đứng nói chuyện và thể hiện bản thân. Nó cũng liên quan tới sức khỏe sự nhiệt tình và lòng bao dung. Hai chuyên gia sắc đẹp Debra Luftman và Eva Ritvo là bạn thân của nhau và cùng có 25 năm trong nghề. Trong thời gian đó họ đã gặp hàng trăm phụ nữ có những mối lo về nhan sắc khác nhau từ cặp đùi to đến mặt mụn và mặc cảm về hình thể. Nay hai chuyên gia đã tổng hợp lại kiến thức của mình và cho ra đời cuốn sách cung cấp lời khuyên để có một sắc đẹp cả bên ngoài lẫn bên trong. Cuốn sách mang tên The Beauty Prescription The Complete Formula For Looking And Feeling Beautiful. Một trong những thông điệp chính của cuốn sách là vẻ đẹp thể chất chỉ là một phần khiến bạn trở nên hấp dẫn. Nghiên cứu đã cho thấy người khác sẽ đánh giá bạn hấp dẫn hơn 20 so với chính nhận định của bạn. Đó là bởi khi nhìn vào gương bạn luôn tự hạ thấp mình. Tất cả những gì bạn nhìn thấy là hình ảnh phản chiếu nhưng không có tính cách gì ở trong đó. Các chuyên gia tin rằng bất cứ ai cũng có thể học cách để khiến mình không những trông xinh đẹp mà còn cảm thấy mình xinh đẹp hơn. Sau đây là những lời khuyên giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài. Vòng xoay giữa săc đẹp và bộ não Điểm mấu chốt trong kinh nghiệm của Debra và Eva là vòng nối giữa sắc đẹp và bộ não Beauty-Brain Loop . Đó là một biện pháp tâm lý bao gồm 4 mảng chính - sắc đẹp bên trong sức khỏe sắc đẹp bên ngoài và môi trường Eva nói. Tất cả những mảng này đều liên quan và tác động tới nhau. Mọi điều bạn làm đều quyết định việc bạn cảm thấy mình hấp dẫn như thế nào. Vì vậy những gì bạn cảm thấy cũng chính là những gì thể hiện ra bên ngoài . Sắc đẹp bên trong liên quan tới sự hài lòng .