Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 bí quyết chăm sóc da

Sau đây là 10 bí quyết chăm sóc da sẽ giúp bạn giữ được làn da luôn luôn tươi tắn: 1. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày, thậm chí ngay cả khi bạn không ra ngoài trong khoảng thời gian dài. Đây có lẽ là điều quan trọng nhất trong các phương pháp bảo vệ và chăm sóc da. Ánh nắng mặt trời rất có hại, đồng thời nó cũng là nguyên nhân chính của việc lão hóa da, làm da già đi trước tuổi và là nguyên nhân của ung thư da. Và thậm chí khi bạn. | 10 bí quyêt chăm sóc da Sau đây là 10 bí quyết chăm sóc da sẽ giúp bạn giữ được làn da luôn luôn tươi tắn 1. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày thậm chí ngay cả khi bạn không ra ngoài trong khoảng thời gian dài. Đây có lẽ là điều quan trọng nhất trong các phương pháp bảo vệ và chăm sóc da. Ánh nắng mặt trời rất có hại đồng thời nó cũng là nguyên nhân chính của việc lão hóa da làm da già đi trước tuổi và là nguyên nhân của ung thư da. Và thậm chí khi bạn nghĩ với làn da rám nắng sẽ làm bạn trông tuyệt hơn trong mắt mọi người nhưng chỉ vài năm sau bạn sẽ thấy làn da của bạn bắt đầu có dấu hiệu da già sớm. Bạn hãy sự dụng kem chống nắng với chỉ số ít nhất là SPF 15. Hãy thoa kem chống nắng lên mặt cổ ngực và những vùng da khác phơi ngoài ánh nắng mặt trời. Bạn không cần phải sử dụng cùng loại kem chống nắng khi đi ngoài biển lên mặt bạn mà bạn có thể tìm các loại sản phẩm chống nắng khác như kem nền kem dưỡng ẩm trong đó có chứa thành phần chống nắng. 2. Hãy uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc phát triển cơ thể và da của bạn cũng là một trong những cơ quan của cơ thể mà bạn có thể thấy được. Sự khử nước là một trong những vấn đề phổ biến quan trọng làm cho con người trông không tươi trẻ khỏe khoắn. 3. Hãy tắm rửa hàng ngày với xà bông diệt khuẩn và đừng quên tẩy trang mỗi tối trước khi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn hay làm da bạn xấu hơn và ngăn ngừa sự nhiễm trùng. Có một vài loại thuốc thường xuyên được kê toa trị mụn là thuốc kháng sinh và xà bông diệt khuẩn cũng cùng nguồn gốc ngoại trừ nó được thoa trực tiếp lên bề mặt da của bạn. 4. Hãy bổ sung và cung cấp nhiều vitamin. Có rất nhiều vitamin đã chứng minh được hiệu quả của nó đối với việc chăm sóc da. Vitamin A được tìm thấy nhiều trong sản phẩm chống lão hóa. Vitamin A đã dược chứng minh và biết đến công dụng của nó là kích thích sự cải tạo và tái sinh lại tế bào nó giúp làn da của bạn phục hồi lại sự co giãn và cải thiện sắc tố da. Còn Vitamin E thì .