Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ

Cuối tuần "thử nghiệm" với salad bơ Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức, nhưng khi đã quen, chắc chắn bạn sẽ "nghiện" món mới bổ dưỡng, mát lành và vô cùng dễ làm này. Nguyên liệu: - Bơ: 1 quả - Cà chua: 1-2 quả - Hành tây: 1 củ - Dấm, tỏi, dầu ăn (dầu olive thì càng ngon), đường, gia vị. - Rau mùi Cách làm: - Quả bơ gọt vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông, ngâm trong nước lạnh có. | Ấ J Ầ llil 1 V r 1 Cuôi tuân thử nghiệm với salad bơ Hãy cùng aFamily làm quen với món salad là lạ này. Thoạt tiên có vẻ hơi khó thưởng thức nhưng khi đã quen chắc chắn bạn sẽ nghiện món mới bổ dưỡng mát lành và vô cùng dễ làm này. Nguyên liệu - Bơ 1 quả - Cà chua 1-2 quả - Hành tây 1 củ - Dấm tỏi dầu ăn dầu olive thì càng ngon đường gia vị. - Rau mùi Cách làm - Quả bơ gọt vỏ bổ đôi tách bỏ hạt. Thái miếng vuông - Hành tây thái miếng vuông ngâm trong nước lạnh có pha dấm chanh -muối nhạt khoảng 15 phút cho bớt hăng - Cà chua thái miếng vuông - Pha nước trộn salad Đường-dấm-gia vị-dầu ăn dầu olive- khoảng 3 thìa cafe -tỏi. Quậy đều cho đường và gia vị tan hết. - Cho bơ-hành tây-cà chua thái miếng vuông vào bát to đổ nước trộn salad đã pha vào. Trộn đều để khoảng 15 phút cho ngấm trang trí thêm rau mùi. Món salad nhanh gọn này dùng thay bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt salad bơ trộn dầu dấm còn giúp bạn tăng sức đề kháng trong tiết trời giao .