Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cho làn da tái sinh

Sau khi bước qua tuổi 25 bạn phải đối mặt với quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện trên làn da. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài thì cũng cần phải bổ sung thêm cho việc nuôi dưỡng bên trong, giúp bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường. Kết hợp phương pháp chăm sóc da bên trong và bên ngoài là phương pháp tốt nhất. | Cho làn da tái sinh Sau khi bước qua tuổi 25 bạn phải đối mặt với quá trình lão hóa bắt đầu xuất hiện trên làn da. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài thì cũng cần phải bổ sung thêm cho việc nuôi dưỡng bên trong giúp bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường. Kết hợp phương pháp chăm sóc da bên trong và bên ngoài là phương pháp tốt nhất. Bổ sung collagen và elastin Collagen chiếm tới 25 tổng lượng protein một loại protein có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Nếu thiếu collagen cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. Còn elastin là những sợi đàn hồi có tác dụng duy trì sự đàn hồi co dãn của da. Khi bước sang tuổi 25 mỗi năm lớp collagen và elastin bên dưới da bị phân hủy dần. Trong khi đó lượng collagen và elastin do cơ thể tự sản sinh ra ngày càng ít làm da giảm dần sự săn chắc các nếp nhăn hình thành ngày càng nhiều và sâu hơn da ngày càng sạm hơn không thể đàn hồi lại như cũ. Đó là khi các nếp nhăn xuất hiện. Trước tình trạng đó người ta có thể tạo ra collagen nhân tạo để bổ sung cho cơ thể. Collagen nhân tạo có thể tạo ra collagen từ các loài động vật như da heo da bò da cá hoặc một số loại thực vật khác. Hiện nay có một số loại collagen được sử dụng nhiều nhất là collagen phục hồi dùng cho da bị tổn thương hoặc đang trong giai đoạn tái tạo sau điều trị mụn nám rạn da sẹo. Ăn uống và đắp mặt nạ Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da bên ngoài thì cũng cần phải bổ sung thêm cho việc nuôi dưỡng bên trong giúp bảo vệ da chống lại tác hại của môi trường. Kết hợp phương pháp chăm sóc da bên trong và bên ngoài là phương pháp tốt nhất. Nếu biết giữ gìn làn da ngay từ khi nó chưa bị lão hóa hư tổn thì công việc sẽ dễ dàng hơn nhiều. Một trong những cách đó là bạn phải bảo đảm chế độ dinh dưỡng sao cho cung cấp đủ lượng vitamin cho cơ thể. Hoa quả tươi rau xanh luôn được khuyến khích để có làn da đẹp. Ngoài ra các loại vitamin A C E B5. cũng có .