Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Phòng ngừa đau lưng do tư thế

Phòng ngừa đau lưng do tư thế Đau lưng là hội chứng thường gặp do rất nhiều nguyên nhân trong đó phải kể đến nguyên nhân tại cột sống: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống lưng (hay gọi đau lưng ngoài căn nguyên cột sống) và đau lưng do tư thế. Sau đây xin giới thiệu bài viết về dự phòng đau lưng do tư thế. Vì sao lại đau lưng do tư thế? Về cấu trúc, giải phẫu định khu vùng thắt lưng có một dải dây chằng xuất phát từ cột sống thắt lưng chạy chếch ra. | Phòng ngừa đau lưng do tư thê Đau lưng là hội chứng thường gặp do rất nhiều nguyên nhân trong đó phải kể đến nguyên nhân tại cột sống thoát vị đĩa đệm thoái hóa đốt sống lưng hay gọi đau lưng ngoài căn nguyên cột sống và đau lưng do tư thế. Sau đây xin giới thiệu bài viết về dự phòng đau lưng do tư thế. Vì sao lại đau lưng do tư thế về cấu trúc giải phẫu định khu vùng thắt lưng có một dải dây chằng xuất phát từ cột sống thắt lưng chạy chếch ra phía bên dưới tới bám vào cốt mạc của mào xương chậu ở đoạn 1 3 sau. Dây chằng này rất chắc được xem như một dây néo của cột buồm là cột sống thắt lưng. Nếu dây chằng này bị căng kéo quá mức sẽ bị suy kiệt lực từ đó phát sinh hội chứng đau. Đây là loại đau lưng căn nguyên ngoài cột sống được gọi là hội chứng thắt lưng -chậu. Hội chứng này thường bị bỏ qua với chẩn đoán nhầm là đau do thoái hóa đĩa đệm - cột sống hay đau dây thần kinh hông to. Người bệnh phải chịu đựng đợt đau cấp tính có khi phải cấp cứu hay đau dai dẳng kéo dài mất khả năng lao động gây tâm lý lo âu thất vọng. Hội chứng đau gần giống hội chứng đau thắt lưng hông nhưng có nguồn gốc do viêm cốt mạc - dây chằng thắt lưng - chậu. Dựa trên công trình nghiên cứu hơn 163 bệnh án lần đầu tiên vào năm 1979 G.G. Hirsehberg cùng với L. Proetscher. F. Natem đã đề xuất hội chứng thắt lưng - chậu. Do nhiều tác giả nghiên cứu quan tâm nên hội chứng này còn có những tên khác nhau như hội chứng đau dây thần kinh hông giả đau chậu -đùi - cẳng chân - giả dây thần kinh hông to. Làm thế nào để nhận biết bệnh Vì vùng này là khu vực tập trung khu trú của nhiều bệnh khác nhau dễ nhầm lẫn trong chẩn đoán nên cần hỏi tỉ mỉ và cẩn thận. Điều quan trọng là để bệnh nhân chỉ vị trí đau chính xác. Đặc trưng cho hội chứng này là đau ở phần thấp và thường là một bên của cột sống thắt lưng lan xuống phần ngoài đùi đôi khi lan xuống cẳng chân và vùng bẹn. Chú ý những yếu tố thuận lợi phát sinh bệnh này là vẹo cột sống quá ưỡn thắt lưng đi khập khễnh hai chi dưới không cân bằng các di chứng .