Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng nhất của việc học - phần 3

Kiểm tra nguồn ánh sáng Ánh sáng tự nhiên tốt hơn ánh sáng nhân tạo. Nếu bắt buộc phải dùng ánh sáng nhân tạo, áng sáng của bóng đèn đỏ sẽ tốt hơn đèn huỳnh quang. Đèn huỳnh quang làm cho mắt nhức mỏi và vì thế làm giảm hiệu quả học tập. Bạn phải chắc chắn có đủ ánh sáng. Đừng để hình tượng của một học sinh miệt mài học trong phòng tối với duy nhất một ngọn nến hay một ngọn đèn tỏa sáng le lói trên bàn lừa phỉnh bạn. Học sinh đó có khả. | Tự chuẩn bị để học tập là phần quan trọng 1 Ấ J -7 TV I 1 Ầ 7W nhât của việc học - phần 3 3.3. Kiêm tra nguôn ánh sáng Ánh sáng tự nhiên tốt hơn ánh sáng nhân tạo. Nếu bắt buộc phải dùng ánh sáng nhân tạo áng sáng của bóng đèn đỏ sẽ tốt hơn đèn huỳnh quang. Đèn huỳnh quang làm cho mắt nhức mỏi và vì thế làm giảm hiệu quả học tập. Bạn phải chắc chắn có đủ ánh sáng. Đừng để hình tượng của một học sinh miệt mài học trong phòng tối với duy nhất một ngọn nến hay một ngọn đèn tỏa sáng le lói trên bàn lừa phỉnh bạn. Học sinh đó có khả năng sẽ ngủ gật thậm chí kéo dài có thể dẫn tới mù. Luôn có ít nhất 2 nguồn sáng tại nơi học tập. Như thế bạn không chỉ có đủ ánh sáng mà còn đỡ bị mỏi mắt. Nếu bạn có ánh sáng tốt trên bàn học nhưng phần còn lại của căn phòng hoàn toàn tối đen các cơ mắt sẽ phải vất vả hơn để thích nghi với việc quá sáng hoặ quá tối khi nhìn ra xung quanh. Đúng vậy khi đang học bạn sẽ nhìn quanh - thậm chí nếu bạn có trọng tâm và khả năng tập trung tốt thì mắt bạn vẫn di chuyển khắp phòng. Bạn có thể cho mắt nghỉ ngơi nhờ có đủ ánh sáng từ nhiều nguồn khác nhau. Như vậy khi nhìn sang nơi khác mắt bạn không phải vất vả thích nghi với bóng tối hay ánh sáng đột ngột. 3.4. Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ Một trong những cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất là dành thời gian thu thập tài liệu học tập và các thứ lặt vặt khác trước khi bạn mở sách ra. Bạn sẽ tự đánh lừa bản thân khi suy nghĩ rằng bạn đang hoàn thành một việc gì đó bổ ích lúc ngồi ở bàn học và trông có vẻ bận rộn. Nhưng đó là một việc làm vô ích. Thời gian học của bạn chỉ dành cho việc học mà thôi. Trước khi bắt đầu phải đảm bảo bạn đã có tất cả mọi thứ cần thiết ngay trước mặt bút chì thước kẻ tẩy bút nhớ tất cả các sách giáo khoa vở và những tài liệu đọc thêm khác. 3.5. Dán nhiều thông điệp tích cực xung quanh chỗ ngồi Một trong những nguyên nhân chính làm bạn sao nhãng ảnh hưởng tới khả năng tập trung kiên định là nỗi lo sợ về khả năng bản thân. Nhiềm năm phấn đấu để thành đạt song những thất bại có .