Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giảm áp lực khi đi thi

Giảm áp lực khi đi thi: Đừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ. “Học tài thi phận”, đó là một kết luận chính xác đối với những thí sinh thật sự có khả năng, thậm chí rất giỏi nhưng chẳng may bị hỏng thi. | Giảm áp lực khi đi thi Đừng quan tâm đến những gì người khác nghĩ. Học tài thi phận đó là một kết luận chính xác đối với những thí sinh thật sự có khả năng thậm chí rất giỏi nhưng chẳng may bị hỏng thi. Loại trừ những nguyên nhân khách quan cho sự chẳng may như bất ngờ đau yếu trong người gặp chuyện bi ai trong gia đình. thì nguyên nhân lớn nhất làm giảm sút khả năng của người đi thi chính là áp lực tạo nên căng thẳng . Hẳn nhiên áp lực càng lớn thì kết quả của bài thi bị giảm sút càng nhiều.Vậy những lý do tạo nên áp lực đó là gì Ta có thể loại trừ nó hoặc làm giảm thiểu tác hại của nó được không Muốn cho lo lắng không còn đè nặng trong tâm trí ta cần phải làm những gì để bước vào kỳ thi với một tâm trạng thoải mái tự tin hầu đạt được kết quả đúng như khả năng của mình Ta không thể làm gì để chiến đấu với nó khi nó là những áp lực đeo đẵng nhưng vô hình . Chỉ có sự nhận biết rõ ràng thì nỗi lo sợ cùng với những nguyên nhân của nó sẽ không còn mơ hồ nữa. Một khi thấy rõ sự bối rối của mình thấy được nguyên do của nó xác định được nó rồi thì ta mới có thể đối trừ hoặc sống chung hòa bình với nó. Vì thế mặc dù bạn có sự tự tin tin rằng mình đủ khả năng sẽ đỗ như bao người khác. Nhưng thấp thoáng bên cạnh đó sự âu lo khi ẩn khi hiện có thể vẫn còn trong tâm trí ít nhiều cũng sẽ gây bối rối cho bạn. Sát đến ngày thi bạn xếp đặt lại thời gian ôn tập dành riêng những buổi chỉ để thư giản nghỉ ngơi chuẩn bị sức chiến đấu tốt nhất cho cuộc thi. Nhưng bạn nào có thực sự xã hơi được đâu Bị cái mặc cảm coi chừng mình là người làm biếng ám ảnh khiến bạn cho dù học không vô vẫn cứ cắm cúi vào sách vở. Muốn nghe nhạc xem phim hoặc chỉ là đi dạo một chút cho tỉnh táo thì cũng kè kè giáo trình bài tập trên tay dù chỉ cầm cho có. Tại sao bạn phải diễn như vậy - Bạn làm như thế là để tự trấn an mình để thấy mình không phí phạm thời gian để thấy mình không phải là kẻ hư hỏng bạn muốn nghĩ rằng ta không phải người làm biếng . Lòng mong ước sẽ thi đỗ đạt được thứ hạng cao nhất càng tốt