Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Một số món ăn nhanh dành cho bé (Phần 1)

Một số món ăn nhanh dành cho bé (Phần 1) rẻ hiếu động thường rất mau đói, vì trong quá trình vận động trẻ đã làm tiêu hao rất nhiều năng lượng. Do đó, những đứa trẻ năng động khó có thể thích nghi với những bữa ăn theo đúng giờ giấc. Tuy nhiên, chúng lại thích ứng khá nhanh với những món ăn lạ, ăn khi cảm thấy đói. Chính vì vậy để đáp ứng nhu cầu, cũng như đảm bảo chế độ dinh dưỡng thiết yếu và đầy đủ, bạn có thể chuẩn bị một số món ăn đơn. | Một số món ăn nhanh dành cho bé Phần 1 rẻ hiếu động thường rất mau đói vì trong quá trình vận động trẻ đã làm tiêu hao rất nhiều năng lượng. Do đó những đứa trẻ năng động khó có thể thích nghi với những bữa ăn theo đúng giờ giấc. Tuy nhiên chúng lại thích ứng khá nhanh với những món ăn lạ ăn khi cảm thấy đói. Chính vì vậy để đáp ứng nhu cầu cũng như đảm bảo chế độ dinh dưỡng thiết yếu và đầy đủ bạn có thể chuẩn bị một số món ăn đơn giản cho bé. 1. Bánh mìsandwich Đây là một trong những món ăn nhanh được trẻ thích vì có nhiều loại nhân và hương vị khác nhau như nhân thịt cá rau củ bơ pho mát hoặc các sản phẩm chế biến từ sữa. 2. Cà chua sốt kem pho mát Nguyên liệu 200g kem pho mát 3 thìa sốt mayone 1 thìa nước sốt cà chua nấm 1 thìa nước cốt chanh tươi 1 4 thìa nước tương Một ít rau thơm 2 quả cà chua bỏ vỏ hạt và cắt lát nhỏ. Cách chế biến Trộn thật đều kem pho mát sốt mayone nước sốt cà chua nước cốt chanh nước tương rau thơm cà chua cắt lát rồi đem dùng ngay. Bạn có thể thay đổi nguyên liệu chế biến món ăn để có hương vị mới bằng cách dùng kem pho mát rau thơm sốt mayone với ba muỗng súp sữa một muỗng cà phê mù tạt một ít đường và tiêu bột tùy theo khẩu vị của trẻ. Trộn thật đều rồi có thể dùng ngay. 3. Trứng trộn với pho mát cà chua Nguyên liệu 2 quả trứng 1 thìa sữa hoặc kem 15g bơ 1 quả cà chua bỏ vỏ và cắt nhỏ 2 thìa pho mát Cách chế biến Đập trứng ra tô đánh mạnh tay với sữa cùng một chút gia vị. Cho bơ vào chảo đun nóng cho tiếp cà chua cắt nhỏ vào xào chín. Tiếp tục cho hỗn hợp trứng sữa trên vào khuấy đều đến khi trứng chín cho thêm pho mát và khuấy cho đến khi món ăn chín đặc là được. 4. Súp thịt gà nấu nui Nguyên liệu 2 thìa dầu thực vật 1 của hành tím bóc vỏ và băm nhỏ. 125g càrốt gọt vỏ rửa sạch và cắt lát. 1 ít cần tây 1 ít hành lá rửa sạch vàcắt nhỏ. 125g khoai tây gọt vỏ và cắt nhỏ. 60g bí xanh gọt vỏ và cắt nhỏ. 2 quả cà chua chín bỏ vỏ hạt và cắt lát. 1.5l nước luộc gà 2 thìa nước xốt cà chua 45g nui Muối và tiêu bột Cách chế biến Nui luộc chín .