Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Rủi Ro Sức Khỏe Trong Mùa Đông

Mưa thuận gió hòa với thời tiết bốn mùa là món quà quý giá mà tạo hóa tặng cho vạn vật. Mùa xuân trăm hoa đua nở, lòng người hớn hở mừng đón Chúa xuân. Mùa hạ mọi sinh hoạt như bừng dậy với “trời hồng hồng, nắng trong trong, ngàn phượng rung nắng ngoài sân”. Mùa thu trời trong xanh, se se lạnh với heo may đưa nhẹ vào lòng. Mùa đông băng giá để vạn vật dưỡng sức nghỉ ngơi. Nhưng mùa đông cũng có thể gây ra một số rủi ro cho sức khỏe, nếu con. | Rủi Ro Sức Khỏe Trong Mùa Đông Mưa thuận gió hòa với thời tiết bốn mùa là món quà quý giá mà tạo hóa tặng cho vạn vật. Mùa xuân trăm hoa đua nở lòng người hớn hở mừng đón Chúa xuân. Mùa hạ mọi sinh hoạt như bừng dậy với trời hồng hồng nắng trong trong ngàn phượng rung nắng ngoài sân . Mùa thu trời trong xanh se se lạnh với heo may đưa nhẹ vào lòng. Mùa đông băng giá để vạn vật dưỡng sức nghỉ ngơi. Nhưng mùa đông cũng có thể gây ra một số rủi ro cho sức khỏe nếu con người không biết cách thích nghi đối phó. Cảm Lạnh Cảm Lạnh hay Common Cold do hơn 100 loại virus khác nhau gây ra. Bệnh xuất hiện suốt năm nhưng vào ngày đông tháng giá lại thường có nhiều hơn. Virus lởn vởn trong không khí xâm nhập cơ thể qua lỗ mũi rồi xuống phổi lan vào huyết quản. Chúng tiếp tục sinh sản và đưa tới một số dấu hiệu triệu chứng như sổ mũi hắt hơi chảy nước mắt ho đau họng nghẹt mũi nhức cơ bắp xương khớp. Bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi bải hoải trong người không muốn làm việc gì. Nhiệt độ cơ thể hơi tăng. Bình thường bệnh tình kéo dài trên dưới 10 ngày rồi tự giảm dần dù không điều trị. Đôi khi chỉ cần nghỉ ngơi đầy đủ uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây. Nếu cơ thể đau nhức khó chịu dùng thêm mấy viên thuốc chống đau như acetaminophen thuốc giảm ho nghẹt mũi. Thực ra các thuốc này cũng không giúp bệnh mau hết mà chỉ có tính cách hỗ trợ. Hiện nay chưa có thuốc chủng ngừa Cảm lạnh. Tuy nhiên ta có thể giới hạn lây lan bệnh bằng cách -Tránh tiếp xúc quá gần với người bệnh -Rửa tay thường xuyên để khỏi đưa virus vào mũi miệng -Duy trì nhiệt độ trong nhà nhà ở mức vửa phải đừng quá nóng để tránh khô mũi virus dể xâm nhập. - Dinh dưỡng vận động cơ thể và ngủ nghỉ đầy đủ để tăng khả năng chống cự miễn dịch với virus. Cúm Cúm hay flu là bệnh của mùa đông vì đây là lúc mà tác nhân gây bệnh xuất hiện nhiều . Với thời tiết lạnh với lễ hội cuối năm cũ đầu năm mới mọi người thường tụ họp gặp gỡ liên hoan tạo cơ hội cho virus dễ dàng lan rộng. Bệnh xảy ra rất mau với một số triệu chứng như nóng