Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thói quen có hại nên tránh của dân công sở
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thói quen có hại nên tránh của dân công sở
Quốc Mỹ
47
6
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Uống nhiều hay thường xuyên uống rượu có thể làm gan bị trúng độc rượu mà dẫn đến viêm sưng, làm ảnh hưởng đến hệ thống sinh Ảnh chỉ có tính minh hoạ. | Thói quen có hại nên tránh của dân công sở Ảnh chỉ có tính minh hoạ. Nguồn Đẹp Vietnam KTĐT - Uống nhiều hay thường xuyên uống rượu có thể làm gan bị trúng độc rượu mà dẫn đến viêm sưng làm ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản và tiết niệu. Môi trường công sở cùng công việc bận rộn nhiều khi khiến bạn quên mất việc chăm sóc bản thân. Không những thế bạn còn tự tạo cho mình những thói quen không tốt. Bỏ bữa sáng Việc không ăn bữa sáng sẽ gây tổn hại ngiêm trọng cho dạ dày khiến bạn không thể sung sức làm việc hơn nữa còn làm bạn chóng già. Trong một nghiên cứu theo dõi 7.000 người gồm cả nam và nữ các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Erlangen Đức phát hiện trong số những người tham gia thử nghiệm có 40 không có thói quen ăn sáng và tuổi thọ của họ bị rút ngắn trung bình 2 5 tuổi so với 60 số người có thói quen ăn sáng còn lại. Một cuộc nghiên cứu khác đối với những người già từ 8090 tuổi cũng phát hiện một điểm chung giúp họ trường thọ chính là hàng ngày họ đều ăn một bữa sáng rất thịnh soạn. Vì vậy bạn đừng bao giờ vì tiếc chút thời gian mà bỏ qua bữa sáng hàng ngày. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý cần ăn một bữa sáng đủ cả chất và lượng. Ăn bữa tối quá nhiều Trong một ngày hàm lượng insulin trong máu lên cao nhất vào buổi tối. Insulin chuyển hoá glucose thành chất béo tích tụ trên thành mạch máu và thành bụng. Do đó việc thường xuyên ăn quá nhiều trong bữa tối có thể làm bạn béo lên ngoài ra còn có thể phá vỡ sự hoạt động thông thường của đồng hồ sinh học khiến bạn dễ mất ngủ. Bởi vậy bạn không nên ăn quá nhiều trong bữa tối. Thông thường hàm lượng calo của bữa tối không được vượt quá 30 tổng hàm lượng calo của tất cả các bữa ăn trong ngày. Do đó bạn nên ăn thanh đạm với các loại rau củ tươi và không ăn quá nhiều protein trong bữa tối. Ngoài ra nhằm giảm tỷ lệ mắc sỏi đường tiết niệu bạn cũng nên ăn bữa tối sớm. Nghiện càphê Càphê có thể làm giảm tỷ lệ mang thai. Một người uống một cốc càphê mỗi ngày tỷ lệ thụ thai có thể sẽ giảm xuống 50 . Uống càphê quá nhiều còn khiến bạn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
6 thói quen xấu khiến trẻ kém thông minh
Những thói quen dùng thuốc gây tai họa
6 thói quen tệ hại bạn cần bỏ ngay lập tức
Đọc sách trước khi ngủ có phải là thói quen tốt?
Những thói quen tưởng sạch hóa độc hại
Những thói quen cực kì có hại cho bạn
Thói quen xấu khi ngủ có hại cho sức khỏe
NHỮNG THÓI QUEN NGUY HIỂM CHO DẠ DÀY
Những thói quen “vô hại” gây hại cho sức khỏe
13 Thói Quen Có Hại Cho Sức Khỏe
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.