Báo cáo tài liệu vi phạm
Giới thiệu
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
THỊ TRƯỜNG NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
NGÀNH HÀNG
NÔNG NGHIỆP, THỰC PHẨM
Gạo
Rau hoa quả
Nông sản khác
Sữa và sản phẩm
Thịt và sản phẩm
Dầu thực vật
Thủy sản
Thức ăn chăn nuôi, vật tư nông nghiệp
CÔNG NGHIỆP
Dệt may
Dược phẩm, Thiết bị y tế
Máy móc, thiết bị, phụ tùng
Nhựa - Hóa chất
Phân bón
Sản phẩm gỗ, Hàng thủ công mỹ nghệ
Sắt, thép
Ô tô và linh kiện
Xăng dầu
DỊCH VỤ
Logistics
Tài chính-Ngân hàng
NGHIÊN CỨU THỊ TRƯỜNG
Hoa Kỳ
Nhật Bản
Trung Quốc
Hàn Quốc
Châu Âu
ASEAN
BẢN TIN
Bản tin Thị trường hàng ngày
Bản tin Thị trường và dự báo tháng
Bản tin Thị trường giá cả vật tư
Thông tin
Tài liệu Xanh là gì
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Để có làn da khoẻ mạnh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Để có làn da khoẻ mạnh
Thục Quyên
45
4
pdf
Không đóng trình duyệt đến khi xuất hiện nút TẢI XUỐNG
Tải xuống
Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn giản và chế độ dinh dưỡng thích hợp Không khí ô nhiễm Sống trong bầu không khí ô nhiễm, làn da của bạn rất dễ bị lão hoá, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp chống oxy hoá, có thể làm chậm và tránh được hiện tượng da bị xuống cấp. Vitamin chính là dưỡng cấp có thể ngăn chặn tình trạng này dưới dạng thức ăn hoặc kem bôi da. . | Đê có làn da khoẻ mạnh Làn da của chúng ta rất mỏng manh và dễ bị thương tổn bởi tác động của môi trường khí hậu. Bạn hãy tạo sức mạnh cho da bằng các bài tập đơn giản và chế độ dinh dưỡng thích hợp Không khí ô nhiễm Sống trong bầu không khí ô nhiễm làn da của bạn rất dễ bị lão hoá xuất hiện nhiều nếp nhăn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm ra phương pháp chống oxy hoá có thể làm chậm và tránh được hiện tượng da bị xuống cấp. Vitamin chính là dưỡng cấp có thể ngăn chặn tình trạng này dưới dạng thức ăn hoặc kem bôi da. Các tác nhân ô nhiễm như khói có chứa điôxitnitơ phản ứng ánh sáng mặt trời tạo nên lớp ozôn nảy sinh từ các goc tự do trên da. Nếu sự ô nhiễm càng tăng mưc độ ôxy hoá cũng tăng lên trong không khí. Khi các gốc tự do tiếp xúc với làn da chúng sinh ra một chuỗi phản ứng làm vỡ các màng nhầy tế bào ở rào chắn bảo vệ da khiến da mất khả năng giữ ẩm trở nên nhăn nheo. Chống lại tình trạng oxy hoá Các tác nhân chống oxy hoá có thể làm trung tính các gốc tự do. Tác nhân chống oxy hoá hữu hiệu nhất là vitamin A C E và các chất khoáng như selen kẽm. Theo nghiên cứu nếu các loại vitamin và chất khoấng này được bôi trực tiếp lên da hoặc qua đường ăn uống sẽ giảm 23 sự hình thành các nếp nhăn mới và 8 nếp nhăn có sẵn trên da đã bị lão hoá. Tạo sức mạnh cho da Vitamin A Duy trì làn da khoẻ mạnh có nhiều trong dầu gan cá thu và sữa. Vitamin C giúp việc sản xuất collagen và tăng cường hệ miễn dịch có trong hoa quả tươi đặc biệt là xoài và ớt xanh. Vitamin E làm mất tác dụng xấu của chất béo giảm quá trình lão hoá và tăng cường năng lượng cho cơ thể có nhiều trong rau táo. Selen Làm khoẻ tóc tim gan da có trong cá sò trái cây rau. Kẽm giữ móng tay da và tóc khoẻ mạnh có trong pho mat thịt bò bánh mì. Chè xanh có tác dụng mạnh hơn cả vitamin E trong việc trung hoà các gốc tự do. Mỗi ngày cần nạp khoảng 700 mcg vitamin A 40g vitamin C 0 4mg vitamin E 60mcg selen 7mg kẽm. Giảm lão hoá da Tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng Không uống nhiều thức uống có chứa cồn
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thực phẩm để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng trong mùa Đông
Ăn để có làn da đẹp
Chăm sóc để có làn da khỏe đẹp Hãy tuân theo quy trình những bước cơ bản khi
Chanh Giúp Cho Da Đẹp, Tóc Khỏe
9 mẹo nhỏ để có làn da khỏe đẹp
Phương pháp chăm sóc để có làn da khỏe đẹp
Lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam
Ăn Bưởi Đào Giúp Tim Chắc Khỏe
Mơ - Bạn Đường Của Sức Khỏe Và Sắc Đẹp
Mối Liên Quan Giữa Thực Phẩm Và Sức Khỏe Răng Miệng
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.