Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Trẻ chăm chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn

Các bé gái thường xuyên vận động chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn so với trẻ bình thường khi trưởng thành, do có bộ xương cứng cáp hơn. Các nhà khoa học Anh vừa công bố phát hiện này hôm nay, sau khi tiến hành nghiên cứu trên 80 bé gái trong vòng 2 năm. Nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Nhi và Đại học Columbia (Anh) tiến hành. Trong số 80 bé gái, 34 em được theo một chế độ luyện tập đặc biệt, đều đặn trong các tiết giáo dục thể. | Trẻ chăm chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn Các bé gái thường xuyên vận động chạy nhảy sẽ bị loãng xương muộn hơn so với trẻ bình thường khi trưởng thành do có bộ xương cứng cáp hơn. Các nhà khoa học Anh vừa công bố phát hiện này hôm nay sau khi tiến hành nghiên cứu trên 80 bé gái trong vòng 2 năm. Nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Nhi và Đại học Columbia Anh tiến hành. Trong số 80 bé gái 34 em được theo một chế độ luyện tập đặc biệt đều đặn trong các tiết giáo dục thể chất. Những vận động chủ yếu là nhảy cao tại chỗ nhảy bật sàn nhảy xa nhảy sang 2 bên kết hợp với chạy. Cường độ của vận động tăng dần. 46 em còn lại không tham gia loại hình tập luyện nào. Kết quả cho thấy những em hoạt động theo chế độ trên 3 lần tuần trong suốt thời gian đi học có khả năng hấp thu khoáng chất bổ sung cho xương tốt hơn 5 so với trẻ không luyện tập. Theo đánh giá của giới chuyên môn chế độ vận động mà nghiên cứu đưa ra là an toàn hiệu quả và tương đối đơn giản. Nó có thể được đưa vào các tiết giáo dục thể chất ở cấp tiểu học nhằm tăng cường sự tích luỹ khoáng chất trong xương cho .